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    Corde à sauter 100 Adulte

    3,30 CHF

    Conçu pour s'initier à la corde à sauter ou pratiquer occasionnellement, 1 à 2 séances par semaine, en intérieur.

    Voir les détails
    UGS: S169211 (2173452)
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    Disponible en ligne

    Livraison entre 5 et 6 jours

    Product benefits
    1. Qualité de roulement
      Qualité de roulement
      Corde à sauter sans roulement permettant de s'initier à une vitesse faible.
    2. Préhension ergonomique
      Poignées fines plastique, texture légèrement grainée pour une bonne préhension.
    3. Résistance au frottement
      Corde en PVC destinée à un usage en intérieur sur un sol type non abrasif.
    4. Réglable
      Réglable
      Corde de 3 mètres munie d'un ajusteur permettant de régler la corde à sa taille.
    Details
    • Corde
      réglable
    • Longueur corde
      3 mètres
    • Utilisation
      en intérieur
    Caractéristique du produit
    1. Comment régler la corde à sauter à sa taille ?
      Pour déterminer la bonne longueur de corde, placez un pied au milieu de celle-ci et relevez les poignées vers le haut, le long du corps. Pour un niveau débutant ou pour être plus à l'aise, les poignées doivent arriver au niveau de l'épaule. Pour un pratiquant expert, elles peuvent être positionnées au niveau des dernières côtes ou du nombril.
    2. Réglage simple en 3 étapes
      Une fois la longueur définie : 1. Glissez la corde vers l'extérieur de la poignée de façon à obtenir un surplus (le surplus dépend de votre taille et de votre niveau comme expliqué précédemment). 3. Coupez le surplus. 4. Remettez la corde et son ajusteur comme initialement. La corde à sauter est prête !
    3. Sauter sans risque de blessures
      La technique consiste à sauter en rentrant le ventre et en contractant les abdominaux ; le bassin doit être gainé pour éviter toute cambrure des reins (source de douleurs et de traumatismes lombaires). Lors de l'initiation à la pratique, pour maîtriser ses sauts, et donc son équilibre, il est préférable de sursauter deux fois à chaque rotation de la corde : alternativement deux fois sur le pied droit puis deux fois sur le gauche. Le port de baskets est vivement recommandé pour amortir les chocs.
    4. Dépense énergétique
      15 minutes de corde à sauter équivalent à 30 minutes de jogging. 1 heure d'exercices permet de brûler jusqu'à 725 calories !
    5. Les bienfaits de la corde à sauter
      La corde à sauter est un moyen efficace pour brûler les calories, perdre du poids, affiner sa silhouette ou encore avoir un ventre plat. C'est un exercice à la fois simple et complet qui améliore l’équilibre et favorise le bon positionnement du corps. Sauter à la corde va solliciter les muscles du bas du corps tout en tonifiant les bras, les épaules, le dos et les abdominaux. Bien maîtrisé, c'est un sport qui va permettre d'augmenter les capacités d'endurance.
    6. Pour mieux utiliser votre produit, découvrez nos exercices vidéo gratuits.
      Domyos.com vous propose des exercices en vidéo réalisés et expliqués en partenariat avec les coachs sportifs de nos centres de Fitness, Domyos Club.
    Tests de produits
    1. Composition
      Corde : 100.0% Polychlorure de vinyle - sans phtalate Poignée : 100.0% Polypropylène
    2. Conseil de stockage
      Il est conseillé de tendre la corde à partir d'un point fixe pour éviter son enroulement.
    3. Conseils d'entretien
      Lavable à l'eau.
    4. Restriction d'usage
      Le port de chaussures est fortement recommandé.
    5. Information produit
      La corde à sauter 100 se règle facilement et s'adapte à la taille de chacun. Idéale pour s'initier à la pratique et travailler son cardio de façon ludique et efficace.
    Avis sur le produit
    4.3 / 5
    141 reviews
    107 utilisateurs qui recommandent ce produit
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    • Corde à sauter

      18/09/2018
      VALERIE (France)
      Used for 2 à 8 semaines
      Bien pour le prix
    • Bon produit

      15/09/2018
      Aurélie (France)
      Used for 2 à 8 semaines
      C’est un bon produit, correct en prix et qualité.
    • Top

      15/09/2018
      Déborah (France)
      Used for 2 à 8 semaines
      Super top et pratique pour les exercices de cardio
    • Bof bof

      14/09/2018
      Aurelie (France)
      Used for 2 à 8 semaines
      Corde à sauter qui s’entortille pendant qu’on s’en sert... petit prix certes, mais elle n’est pas pratique du tout!!
      Response of the brand
      Bonjour,
      Je vous remercie d'avoir pris le temps de nous partager votre avis et je regrette que notre corde à sauter 100 ne réponde pas à vos attentes.
      Afin que la corde ne s'enroule pas, veillez à ce que celle-ci puisse tourner correctement dans les poignées lors de votre pratique. Une gêne dans l'une des deux poignées peut favoriser l'enroulement de la corde pendant les sauts.
      Par ailleurs si vous le souhaitez, vous avez la possibilité de procéder à un échange de votre produit dans l'un de nos magasins Decathlon. Notre corde 500 est équipée de roulements qui renforcent la fluidité de rotation lors de l'utilisation.
      Je reste à votre disposition pour toute question complémentaire.
      Sportivement,
      Rachel, Chef de produit Domyos
      Aurelie was satisfied with this answer
    • Corde à saute

      12/09/2018
      Virginie (France)
      Used for 3 à 6 mois
      Utilisation très occasionnelle
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    2. 2
    3. ...
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