Produktvorteile
Dieser Gewichtssack kann bis zu 4 mit Sand befüllte Taschen aufnehmen. - 2 Taschen à 5 kg
- 1 Tasche à 10 kg
- 1 Tasche à 15 kg.
Dieser Gewichtssack kann zwischen 10 und 35 kg wiegen, je nachdem mit welchen Taschen er befüllt wird. Du kannst auch nur mit 5 kg trainieren (eine Tasche allein ohne Sack).
Wie befülle ich meinen Gewichtssack?
Die Taschen müssen vorher mit Sand befüllt werden. (Dieser ist in Baumärkten verfügbar).
Wir empfehlen die Verwendung eines Sands mit Körnung 0/2 oder 0/4.
Der Sand sollte außerdem sauber und trocken sein (ähnlicher Sand wie zum Befüllen von Sandkästen). Eine Markierung in den Taschen verhindert ein Überfüllen. (Siehe Video)
Wie verwende ich meinen Gewichtssack?
Dieser Gewichtssack wurde für das In- und Outdoor Cross- und Krafttraining konzipiert. Anhand der verschiedenen Griffe eignet er sich besonders für die Durchführung ganzer Trainingseinheiten mit funktionellen Übungen wie Kniebeugen, Ausfallschritten, Racks etc.
Wie reguliere ich das Gewicht des Gewichtssacks?
Sobald du die einzelnen Taschen befüllt hast, kannst du das Gewicht des Gewichtssacks ganz bequem variieren. Die Sackgröße kann an das innere Volumen angepasst werden.
Denk daran, die Klettverschlüsse an die richtigen Stellen wiederanzubringen und die Tasche wie im Erklärvideo anzupassen.
