An seinem Gleichgewicht zu arbeiten, ist mehr als nur Sport!
Gleichgewichtstraining ist aus vielen Gründen wichtig: Es fördert die Kontrolle deiner Bewegungen und minimiert so das Verletzungsrisiko. Außerdem ist es für die Ausübung bestimmter Sportarten wie Skifahren, Trailrunning oder Kitesurfen unerlässlich. Unser Brett beansprucht 70 % der Unterkörpermuskulatur, was es ideal macht, um den Unterkörper zu stärken und seine Stabilität zu verbessern.
Wie fängt man mit dem Balance Board an?
Du hast dieses Board gekauft, um an deinem Gleichgewicht zu arbeiten.Vielleicht hast du deshalb am Anfang Probleme, auf das Board zu kommen.
Nimm einen Gymnastikstab zur Hilfe oder halte dich an einer Wand fest. Versuche es dann schrittweise ohne diese Hilfen, und stelle fest, wie sehr du schon Fortschritte gemacht hast!
Für höhere Sicherheit empfehlen wir, das Balance Board auf einer Unterlage, wie z. B. einer Turnmatte, zu üben.
Wie viel Gewicht kann das Board maximal tragen?
Das Balance Board hält ein maximales Gewicht von 110 kg aus.
