Abmessungen der Kettlebell
Maße der 20 kg schweren Kettlebell:
- Durchmesser Griff: 36 mm
- Breite: 222 mm
- Höhe: 262 mm
- Tiefe: 172 mm
Warum eine Kettlebell für das Training benutzen?
Mit der Kettlebell trainierst du mehrere Muskelgruppen gleichzeitig. Damit ist sie die ideale Wahl für ein umfassendes, effizientes Training. Durch die Vielfalt an Übungsmöglichkeiten kannst du dein Trainingsprogramm nach deinen Zielen individuell gestalten.
Ob du Muskelstärkung, Gewichtsabnahme, Verbesserung der Ausdauer oder eine Steigerung deiner sportlichen Leistungen anstrebst – diese Kettlebell ist wie für dich gemacht!
Warum hat die Kettlebell eine Basis aus Gummi?
Die Kettlebell wurde speziell mit einer Gummibeschichtung konzipiert, um Stöße zu absorbieren und Kratzern am Boden vorzubeugen. So kannst du gelassen trainieren!
Vorsicht beim Loslassen der Kettlebell
Um Probleme mit deinen Nachbarn zu vermeiden, empfehlen wir dir, die 20-kg-Kettlebell mit einer Gummimatte (Ref.: 8651539) zu benutzen, um sie sicher ablegen zu können.
Wie lagere ich die Kettlebell?
Unter dem Gummi befindet sich Gusseisen, welches durch Feuchtigkeit angegriffen werden kann. Lagere die Kettlebell deshalb trocken im Innenbereich und auf einer Gummimatte (Ref.: 8651539), um deinen Boden nicht zu beschädigen.
Zum Pflegen der Kettlebell kannst du ein feuchtes Tuch oder ein Mikrofasertuch verwenden.
Welche Vorteile bietet mir die Freeletics App?
Entdecke die führende App für Fitness in Europa, Freeletics, dein Personal Coach, den du immer in der Hosentasche dabei hast. Du hast Zugriff auf tausende unterschiedlicher, personalisierter Workouts, für maximale Ergebnisse. Füge dein Trainingsequipment hinzu, verfolge deinen Fortschritt und werde Teil einer motivierenden Community.Nutze die App schon heute und erreiche deine Ziele ‒ flexibel und individuell.
Tipps vom Coach für ein besseres Training
Du kannst die Laufdistanz, die Anzahl der Durchgänge, die Erholungszeit sowie die Anzahl der Wiederholungen an dein Leistungsniveau anpassen. Lauter Variablen, die das Training leichter oder schwerer machen. Erfahrene Sportler können sogar eine Gewichtsweste benutzen.
