Wie wird der Massage-Roll-on verwendet?
Der Massage-Roll-on kann nach dem Sport oder zur Entspannung verwendet werden.
Er ermöglicht das Massieren der Muskeln, Verspannungspunkte (''Knoten'') und Triggerpunkte durch Druck mit der Hand.
Für eine wirksame Massage empfehlen wir dir mindestens 5 Minuten Massage pro Muskelgruppe.
Du kannst dich direkt nach dem Sport, abends oder sogar am nächsten Tag massieren. Und auch, wenn du keinen Sport gemacht hast!
Wie gross ist der Massage-Roll-on?
Höhe: 65 mm
Durchmesser: 68 mm
Weitere Tipps zur Optimierung deiner Regeneration?
Für eine optimale Regeneration nach der Anstrengung kannst du die Verwendung deines Massage-Roll-ons mit einem Regenerationsgetränk, Proteinriegeln, einem Massageball, einer Faszienrolle (oder Foam Roller), Kompressionssocken oder auch einer Elektrostimulations-Session ergänzen.