Anwendungszweck
Die Schwimmpaddles sind ein Trainingsgerät für die Oberkörpermuskulatur (Arme, Schultern, Brust, Rücken). Sie liegen in der Hand und erhöhen Schubkraft und Geschwindigkeit im Wasser. Auch der Wasserwiderstand wird stärker empfunden.
In vier Größen verfügbar:
- S: Vortrieb + / Schlagfrequenz ++
- M: Vortrieb ++ / Schlagfrequenz +
- L: Vortrieb +++ / Schlagfrequenz -
-XL: Vortrieb ++++ / Schlagfrequenz - -
Verwendung der Paddles
Es gibt zwei Befestigungsmöglichkeiten:
1- Ziehe die Riemen an den Handgelenken fest für mehr Stabilität. Dies wird besonders zu Beginn empfohlen.
2- Verwende die Paddles ohne Riemen, wenn du bereits erfahrener bist. Dies hilft dir, die richtige Lage und Bewegung besser zu spüren (das Paddle bewegt sich leichter im Falle einer falsch ausgeführten Bewegung).
Gebrauchseinschränkung
Wie alle großen Schwimmpaddles sind die Schwimmpaddles XL körperlich SEHR anspruchsvoll und können zu Verletzungen an den Sehnen führen, wenn sie von zu jungen, unerfahrenen Schwimmern verwendet oder zu intensiv genutzt werden.
