Gym rythmique et artistique

Gym artistique, gymnastique rythmique

Gymastique artistique, Gymnastique Rythmique La Gym, c'est plus qu'un sport ! C'est un rêve, une passion. Entre l'acrobatie, le dynamisme de la Gym Artistique, et la grâce, l'agilité de la GR, vous trouverez forcément VOTRE Gym !

QUELLES SONT LES DISCIPLINES DE LA GYMNASTIQUE ? La gym comporte de nombreuses disciplines pratiquées en loisir ou en compétition. Les plus connues sont : la gymnastique artistique et la gymnastique rythmique. Mais il existe aussi d'autres formes de gymnastiques moins connues : l'accro gym, le trampoline, la gym accrobatique, l'aérobic et le tumbling. Certaines variantes de la gym ont également émergées et en sont dérivées tel que le fitness ou l'aquagym. QU'EST-CE QUE LA GYM ARTISTIQUE ? La gym artistique est une pratique acrobatique réalisée sur des agrès. Elle se pratique en loisir ou en compétition dans un club ou une association de gym. La gym artistique se décline en deux pratiques : la gym artistique féminine (GAF) et la gym artistique masculine (GAM). Les agrès de gym artistique varient selon la pratique. Les filles pratiquent la gym sur des agrès dédiés à la GAF : la poutre, les barres asymétriques, le sol et la table de saut. Les garçons pratiquent la gym sur des agrès spécifiques à la GAM : le sol, le cheval d'arçon, les anneaux de gym, les barres parallèles, les barres fixes et le saut de cheval. Ces pratiquent demandent de la rigueur, de la souplesse et beaucoup d'agilité et de mental. QU'EST-CE QUE LA GYM RYTHMIQUE ? La gymnastique rythmique, aussi appelée GR ou GRS est une discpline principalement féminine qui mêle danse classique et gymnastique. La GR se pratique avec plusieurs engins : ruban, cerceau, massues, ballon et corde. Elle peut se pratiquer en loisir ou en compétition, en individuel ou en ensemble (collectif). La GR est une discipline qui demande de la souplesse et de la grâce. A PARTIR DE QUEL ÂGE PRATIQUER LA GYM ? La gym peut se pratiquer à partir de 12 mois. Une discipline spécifique pour les plus petits, appelée baby gym, a été créée pour éveiller les plus petits et développer leur motricité. Puis, selon les clubs, les enfants vont pouvoir démarrer la gymnastique artistique ou rythmique en général à partir de 5 ans. OÙ PRATIQUER LA GYMNASTIQUE ? La gym artistique ou rythmique se pratiquent en intérieur dans des clubs dédiés à la pratique. De nombreux clubs existent en France et sont affiliés à la Fédération Française de Gymnastique (FFG) ou à la Fédération Internationale de Gymnastique (FIG)

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Gym rythmique et artistique

Gym artistique, gymnastique rythmique

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