Concentrati sui muscoli posteriori della coscia, gambe, addome, glutei e fianchi con la Flow Fitness Pro RB5i Recumbent Bike. Questa bici reclinata è efficiente, molto robusta ed è adatta sia per l’uso domestico che per l’uso in palestra.
Il design
Confortevole
Tra l’altro grazie alla sella e allo schienale imbottiti, l’allenamento sulla RB5i Recumbent Bike è molto confortevole. Sedendoti con la schiena appoggiata allo schienale, assumi automaticamente una postura corretta. Noterai presto che questa posizione è meno stressante per la schiena e le articolazioni.
Facile da usare
Anche in termini di facilità d’uso il design è stato ben pensato. La bici reclinata ha ben due portaborracce su entrambi i lati della sella e puoi facilmente posizionare il tuo tablet o smartphone nel supporto sul display. I sensori per la frequenza cardiaca si trovano nelle maniglie accanto alla sella, così puoi sempre misurare il battito cardiaco senza cambiare posizione. E non meno importante: l’ingresso basso, che rende la bici accessibile a tutti.
Robusta e stabile
Ciò che colpisce della RB5i sono le larghe pedane davanti e dietro alla bici reclinata. Queste pedane garantiscono un’alta stabilità, indipendentemente da quanto intensamente ti alleni.
Allenamento su misura
Un allenamento sulla RB5i Recumbent Bike si concentra sui muscoli posteriori della coscia, gambe, glutei, addome e fianchi. L’intensità con cui alleni questi muscoli la decidi naturalmente tu. La RB5i ti offre la scelta tra ben 24 programmi, inclusi 4 programmi utente. Sono disponibili anche programmi basati sulla frequenza cardiaca e sui watt. Misuri la frequenza cardiaca tramite i sensori a contatto nelle maniglie accanto alla sella. Vuoi una misurazione ancora più precisa? Scegli allora una fascia toracica Bluetooth, che colleghi facilmente all’attrezzo fitness.
Il programma manuale ti offre la possibilità di scegliere tu stesso la resistenza. Questa è regolabile a step di 5 watt, con una resistenza minima di 10 watt e una resistenza massima di 350 watt.
Ancora più possibilità con le app
Un grande vantaggio della RB5i è che dispone di Bluetooth. Puoi collegare non solo la fascia toracica, ma anche il tuo tablet o smartphone. Usa app di allenamento popolari come Kinomap, Zwift e iConsole e rendi i tuoi allenamenti ancora più divertenti.
L’app Kinomap ti offre un’esperienza live estremamente realistica di percorsi esistenti e scelti da te. La resistenza aumenta automaticamente in salita e diminuisce in discesa. Ci sono video di allenamento con diversi livelli di difficoltà. Prova a mantenere la velocità obiettivo del video o usa la modalità multiplayer per gareggiare con i tuoi amici. Sullo schermo vedi quanto sei avanzato nel video e quale distanza ti resta da percorrere. Kinomap si collega facilmente anche alle tue app di allenamento preferite, come Strava e Runkeeper. Così puoi registrare tutti i tuoi allenamenti in un unico posto.
Per usare Kinomap è richiesta almeno la versione 5.0 per dispositivi Android. Per iOS è richiesta almeno la versione 9.0.
Attenzione: Kinomap è gratuito per i primi 7 giorni, poi puoi sottoscrivere un abbonamento a pagamento.
Console facile da usare
Questa bici reclinata di Flow Fitness dispone di una console molto facile da usare. Qui puoi vedere, tra l’altro, l’andamento del tuo allenamento sotto forma di grafico. Vengono inoltre registrati i seguenti dati: tempo, velocità, RPM, distanza, watt, calorie e frequenza cardiaca. Il controllo avviene tramite la smart wheel avanzata. Inoltre è possibile utilizzare i tasti rapidi sulle maniglie accanto a te.
