Caratteristiche del prodotto
- Clava indiana in ghisa disponibile in diversi pesi (2, 4, 6, 8, 10, 12, 15, 20 kg) per adattarsi a tutti i livelli.
- Struttura stampata e resistente con indicazione del peso incisa, base piatta per posizionarla in verticale e presa sicura durante l'allenamento dinamico.
- Manico ergonomico con diametro adeguato per una presa sicura negli esercizi con una o due mani.
- Migliora mobilità, coordinazione e stabilità articolare grazie ai movimenti oscillatori e circolari.
- Versatile per allenamenti di forza, cross training, bodybuilding e cardio.
Design e materiali
Le Indian Clubbells GORILLA SPORTS sono realizzate in ghisa stampata con una finitura nera resistente. I pesi sono incisi direttamente su ogni clava per una facile identificazione. La base piatta permette di posizionare la clava in verticale e garantisce stabilità a riposo.
Dimensioni ed ergonomia
Ogni modello offre dimensioni specifiche (lunghezza, diametro della base, diametro dell'impugnatura, diametro del pomo) progettate per un uso ergonomico e sicuro. I diametri dell'impugnatura variano in base al peso per facilitare la presa con una o due mani e favorire il trasferimento di forza durante oscillazioni e cerchi.
Utilizzi ed esercizi consigliati
Ideali per esercizi dinamici come pendoli, oscillazioni, cerchi, stabilizzazione e combinazioni oscillazione-squat. Questi movimenti sollecitano il sistema muscolo-scheletrico in modo funzionale, rinforzano la catena posteriore e migliorano la coordinazione intermuscolare.
Benefici per l'allenamento
L'inerzia generata dalle clave sviluppa la stabilità articolare, la propriocezione e la resistenza muscolare. Un allenamento regolare aumenta la mobilità, la coordinazione e la capacità di gestire movimenti oscillatori complessi.
Gamma di pesi disponibile
Disponibile in 2 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 15 kg e 20 kg per adattarsi a principianti e praticanti avanzati, consentendo una progressione chiara nel carico e nella difficoltà degli esercizi.
