Caratteristiche del prodotto
- Dischi scorrevoli GORILLA SPORTS: 2 pad rotondi di 17,5 cm di diametro per movimenti fluidi e controllati.
- Doppia superficie: 2 facce differenti adatte a pavimenti lisci o ruvidi per un utilizzo versatile.
- Materiale sottile e leggero: spessore 0,8 cm e peso totale minimo per una scorrevolezza naturale.
- Trasporto pratico: forniti con una borsa in nylon per un facile stoccaggio e trasporto.
- Allenamento completo: progettati per stimolare equilibrio, forza, coordinazione e flessibilità.
Utilizzo e benefici
I dischi scorrevoli trasformano gli esercizi classici in movimenti instabili e dinamici. Posizionando i dischi sotto mani, piedi o ginocchia si aumenta la difficoltà degli esercizi per lavorare tutti i gruppi muscolari, migliorare l'equilibrio e rafforzare il core.
Esercizi consigliati
Tra gli esercizi adatti troviamo: affondi scorrevoli, push-up scorrevoli, curl per i muscoli posteriori della coscia e scivolamenti direzionali. Questi movimenti si combinano facilmente in circuiti per una sessione cardio-tonificazione efficace.
Specifiche tecniche
Ogni disco misura 17,5 cm di diametro, ha un'altezza di 0,8 cm e una larghezza utile vicino a 1 cm; il peso è estremamente leggero (circa 0,11 kg), garantendo una sensazione di scorrimento fluida e senza ingombro.
Compatibilità e versatilità
Le due facce offrono una versatilità d'uso: una faccia per pavimenti lisci (parquet, piastrelle) e una faccia per pavimenti più ruvidi, rendendo questi dischi adatti alle sedute indoor e a diversi tipi di rivestimenti.
