Caratteristiche del prodotto
- Set di 10 medicine ball per un totale di 55 kg, pesi singoli da 1 a 10 kg per una progressione graduale.
- Rivestimento in gomma strutturata che offre un'ottima presa e una sensazione piacevole durante i lanci e le prese.
- Diametri variabili (19–28 cm) adattati ai diversi pesi per una presa ergonomica.
- Colori distinti per ogni peso per un'identificazione rapida e un'organizzazione pratica delle sessioni.
- Progettato per fitness funzionale, cross-training e riabilitazione, coinvolge l'intero corpo.
Costruzione e materiali
I medicine ball sono realizzati con una superficie in gomma sintetica strutturata che migliora la presa e la durabilità. Ogni palla è pensata per resistere a lanci ripetuti e offrire una maneggevolezza ottimale durante gli esercizi dinamici.
Gamma di pesi e dimensioni
Il set comprende palle da 1 kg a 10 kg con diametri corrispondenti: 1–2 kg a 19 cm, 3–4 kg a 23 cm, 5 kg a 24 cm e 6–10 kg a 28 cm. Questa variazione permette di regolare con precisione l'intensità dell'allenamento a seconda dell'esercizio e del livello.
Utilizzo e benefici dell'allenamento
Ideale per il rafforzamento del core, il lavoro degli arti superiori e lo sviluppo della coordinazione. Perfetto per crunch, lanci/recezioni e movimenti funzionali volti alla stabilità del busto e al miglioramento della potenza esplosiva.
Ergonomia e riconoscimento visivo
Ogni peso ha un colore distinto (es. giallo, verde, arancione, blu, viola, ecc.) che facilita l'identificazione e la gestione delle serie in palestra o a casa. La superficie scanalata garantisce una presa sicura anche durante sforzi intensi.
Applicazioni consigliate
Adatto per sessioni di cross-training, fitness funzionale, allenamenti in club o a casa e per programmi di riabilitazione mirati che richiedono carichi progressivi e controllati.
