Wozu dient ein Elastikband für Trockenübungen?
Mit dem Elastikband für das Schwimmtraining an Land kann bei einer Schließung der Schwimmbäder dennoch trainiert werden. Außerdem lassen sich damit vor einer Schwimmeinheit Armbewegungen außerhalb des Wassers durchführen.
Eine solche Einheit mit Trockenübungen ist sehr effizient vor der eigentlichen klassischen Schwimmeinheit, denn du kannst gleichzeitig Technik, Kraft und Ausdauer trainieren.
Produkt: Elastikband
Das Elastikband besteht aus drei Teilen:
- ein Teil, das an einer festen Vorrichtung wie einer Sprosse oder einer festen Vorrichtung am Beckenrand befestigt wird oder oben in eine geschlossene Tür geklemmt wird
- ein dehnbares Mittelteil
- ein Teil für deine Hände
Das Elastikband deckt einen Bereich von 1,50 m ab, das heißt, die Länge variiert zwischen 1,80 m (nicht gedehnt) und 3,30 m (vollständig gedehnt).
Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Produkt ist für erfahrene Schwimmer.
Es handelt sich um ein Produkt zum Muskelaufbautraining.
Es wird empfohlen, sich vor der Nutzung aufzuwärmen.
An einem trockenen Platz aufbewahren.
Abmessungen und Gewicht
Das Produkt wiegt 650 g.
Das Elastikband hat ungedehnt eine Länge von 180 cm.
Gedehnt kann das Elastikband eine Länge von 330 cm erreichen.
Der Befestigungsriemen ist 48 cm lang.
Strapazierfähigkeit
16 kg maximale Zugkraft
(für eine normale Nutzung mit ungefähr 8 kg Zugkraft)
