Maße:
66 cm × 14 cm × 4 cm
Nutzung
Alle Greifarten sind denkbar: Flach-, Loch-, Zwei-Finger-, Drei-Finger-, Kletter-, Kompressionsgriff, ...
Es gibt zwei Modi: falsch herum aufgehängt ist das Greifen leichter. Richtig herum gedreht wird das Greifen schwieriger, da rutschiger.
Die Ergonomie und das Material wurden auf größtmögliche Weichheit hin bearbeitet.
Anbringung des Boards
Dieses Fingerboard kann auf drei Arten angebracht werden:
1- Beton: 4 Schrauben 5 × 60 mm + passende Dübel
2- Massivholz (Typ Klettergriff) ohne Hohlraum dahinter: 4 Schrauben
3- Massivholzstütze (Typ Klettergriff) mit Holraum dahinter => 2 Bolzen (M10x35)
Wir empfehlen dir dringend eine Beratung im Baumarkt oder beim Fachmann.
Tipps vor dem Training
Krafttraining am Trainingsboard ist sehr anstrengend für die Gelenke und Sehnen. Deshalb solltest du dich vor dem Training gut aufwärmen, um dich nicht zu verletzen.
Außerdem solltest du ausreichend Ruhephasen zwischen deinen Trainingseinheiten einplanen, damit dein Körper sich von den Strapazen erholen kann und du vor Verletzungen geschützt bist.
Viele weitere Klettertipps findest du auch online.
Produktvorstellung durch Experten
Im Internet findest du eine ausführliche Videovorstellung des Produkts, die von unabhängigen Bergsteigern erstellt wurde. Das Video ist auf Französisch, du kannst aber Untertitel in deiner Sprache in den Einstellungen auswählen
https://www.youtube.com/watch?v=Ns_ZCPi7QMk
