Windschutz
Wusstest du, dass Wind das Kälteempfinden erhöht? Bei einer Außentemperatur von 0 °C und einer Windstärke von 20 km/h liegt die gefühlte Temperatur zum Beispiel bei -10 °C .
Winddichtes Material vermindert diesen Effekt, indem es die Luftzirkulation hemmt.
Schutz vor Kälte und Feuchtigkeit beim Langlauf
Wir empfehlen das 3-Schichten-System (Zwiebelprinzip).
1. Schicht: Funktionsshirt (2. Haut), feuchtigkeitsableitend für ein trockenes Körpergefühl.
Schicht 2: T-Shirt oder Fleece, isolierend, wärmend, feuchtigkeitsableitend.
3. Schicht: Überbekleidung (Jacke), die vor Witterungseinflüssen wie Wind, Schnee, Kälte schützt.
Die Anzahl der Schichten hängt von der Intensität der Anstrengung und dem Wetter ab. Atmungsaktive Kleidung ist in jedem Fall empfehlenswert.
Wärme
Shorts mit Wattierung für ein angenehm warmes Körpergefühl beim Langlauf.
Watte ist ein Synthetikmaterial auf Basis von Polyesterfasern und speichert viel Wärme. Durch die isolierenden Eigenschaften von Luft bietet die Wattierung so optimalen Schutz vor Kälte.