Optimieren Sie Ihr Training, Ihre Rehabilitation oder Ihre Kräftigungsübungen mit dem Balance-Halbball Balance Ball Ø 60 cm. Dieser Halbball wurde für den Einsatz im Fitnessstudio, zu Hause oder in der Physiotherapiepraxis entwickelt und kombiniert Stabilität und kontrollierte Instabilität, um Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und Kraft der Tiefenmuskulatur (Bauch-, Lenden- und Gesäßmuskeln) zu trainieren.
Die genoppte Oberseite stimuliert die Propriozeption und bietet eine sanfte Massage während des Trainings, während die flache Basis für einen stabilen Sitz sorgt, wenn Sie den Ball mit der flachen Seite verwenden. Der Balance Ball aus pannensicherem Material ist hoch belastbar und behält auch nach wiederholtem Aufpumpen seine Form. Dank der Größe von 60 cm bietet er einen großzügigeren Arbeitsbereich für Übungen im Stehen, im Einbeinstand und für funktionelles Training.
Das Set enthält eine Fußpumpe, einen Ersatzstöpsel und zwei Widerstands-Gummibänder mit Griffen, um die Übungen zu variieren (Klimmzüge Arm/Schulter, Streckübungen, assistierte Kniebeugen). Pumpen Sie sich entsprechend Ihrem Niveau auf: weniger aufgepumpt = mehr Instabilität (schwierigere Übung), mehr aufgepumpt = festere Oberfläche (zugänglichere Übung). Ideal für Muskelaufbau, Rehabilitation nach Verletzungen, leichtes Cardio-Training und Mobilitätstraining.
Dieser leicht zu verstauende und zu transportierende Halbball ist perfekt für Trainer, Physiotherapeuten, Schulen und Anwender, die nach einem umfassenden und langlebigen Zubehör zur Verbesserung von Körperhaltung und Leistung suchen.
