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Diese hochwertigen Dual-Sided Gliding Discs der Marke Phoenix Fitness wurden entwickelt, um das Training vielseitiger, dynamischer und effektiver zu gestalten. Die Gleitpads eignen sich ideal für Core-Training, HIIT, Functional Training, Widerstandsübungen sowie gezielte Kräftigungsübungen für Ober- und Unterkörper. Durch die gleitenden Bewegungen werden Stabilität, Koordination und Muskelkontrolle verbessert, während gleichzeitig mehrere Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert werden. Die Gliding Discs eignen sich sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Fitnessbegeisterte.
Dank des doppelseitigen Designs können die Gleitpads flexibel auf verschiedenen Untergründen verwendet werden. Die glatte Seite eignet sich ideal für Teppichböden, während die Stoffseite optimal auf harten Oberflächen wie Holz- oder Fliesenböden gleitet. Die Übungen aktivieren gezielt Bauchmuskulatur, Schultern, Brust, Arme, Gesäss, Oberschenkel und Beinmuskulatur und unterstützen ein effektives Ganzkörpertraining. Gleichzeitig ermöglichen die kontrollierten Gleitbewegungen ein gelenkschonendes Workout mit hoher Muskelaktivierung.
Gefertigt aus robustem PP- und EVA-Material überzeugen die Gliding Discs durch ihre langlebige und widerstandsfähige Qualität. Das Set enthält zwei Gleitpads mit einem Durchmesser von ca. 17,5 cm und einer Stärke von 7,5 mm. Dank ihres leichten und kompakten Designs lassen sie sich einfach transportieren und platzsparend verstauen – ideal für das Training zu Hause, im Fitnessstudio oder unterwegs. Die Reinigung ist unkompliziert: einfach mit einem feuchten Tuch reinigen und trocken lagern. Mit ihrem funktionalen Design und der vielseitigen Einsatzmöglichkeit sind diese Gliding Discs die ideale Ergänzung für ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining.
