Mit dem Flow Fitness Pro RB5i Recumbent Bike trainieren Sie Ihre Oberschenkel-, Bein-, Bauch-, Gesäß- und Hüftmuskeln. Dieses Liegerad arbeitet effizient, ist sehr robust und eignet sich sowohl für den Gebrauch zu Hause als auch im Fitnessstudio.
Design
Bequem
Auch dank des weichen Sitzes und der Rückenlehne ist ein Training auf dem RB5i Recumbent Bike sehr bequem. Wenn Sie mit dem Rücken an der Rückenlehne sitzen, nehmen Sie automatisch eine korrekte Haltung ein. Sie werden schnell feststellen, dass diese Position weniger belastend für Ihren Rücken und Ihre Gelenke ist.
Benutzerfreundlich
Auch in puncto Benutzerfreundlichkeit ist das Design gut durchdacht. Das Liegerad hat nicht weniger als zwei Trinkflaschenhalter auf beiden Seiten des Sitzes und Sie können Ihr Tablet oder Smartphone einfach in die Halterung auf dem Display legen. Die Herzfrequenzsensoren befinden sich in den Griffen neben dem Sitz, so dass Sie jederzeit Ihre Herzfrequenz messen können, ohne sich hinzusetzen. Last but not least der niedrige Einstieg, der dafür sorgt, dass das Liegerad für jeden zugänglich ist.
Solide und stabil
Auffallende Merkmale des RB5i sind die breiten Plattformen an der Vorder- und Rückseite des Liegerades. Diese Plattformen garantieren eine hohe Stabilität, egal wie hart Sie trainieren.
Geschneidertes Training
Ein Training auf dem RB5i Recumbent Bike legt den Schwerpunkt auf Ihre Kniesehnen, Bein-, Gesäß-, Bauch- und Hüftmuskeln. Wie intensiv Sie diese Muskeln trainieren, bleibt natürlich Ihnen überlassen. Das RB5i bietet Ihnen eine Auswahl von nicht weniger als 24 Programmen, darunter 4 Benutzerprogramme. Herzfrequenzgesteuerte und Wattprogramme sind ebenfalls verfügbar. Sie messen Ihre Herzfrequenz über die Kontaktsensoren in den Griffen neben dem Sitz. Möchten Sie eine noch genauere Messung? Dann entscheiden Sie sich für einen Bluetooth-Brustgurt, den Sie einfach mit dem Fitnessgerät verbinden.
Mit dem manuellen Programm können Sie den Widerstand selbst wählen. Er ist in 5-Watt-Schritten einstellbar, mit einem minimalen Widerstand von 10 Watt und einem maximalen Widerstand von 350 Watt.
Mehr Möglichkeiten mit Apps
Der große Vorteil des RB5i ist, dass er über Bluetooth verfügt. Damit koppelst du nicht nur deinen Brustgurt, sondern auch dein Tablet oder Smartphone. Nutzen Sie beliebte Trainings-Apps wie Kinomap, Zwift und iConsole und machen Sie Ihr Training noch angenehmer als es ohnehin schon ist.
Die Kinomap-App bietet Ihnen ein sehr realistisches Live-Erlebnis von bestehenden und selbst gewählten Strecken. Der Widerstand wird automatisch erhöht, wenn Sie bergauf fahren, und verringert, wenn Sie bergab fahren. Es gibt Trainingsvideos mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden. Versuchen Sie, mit der Zielgeschwindigkeit des Videos Schritt zu halten, oder nutzen Sie den Multiplayer-Modus, um mit Ihren Freunden Rennen zu fahren. Auf deinem Bildschirm kannst du sehen, wie weit du in deinem Video bist und welche Strecke du noch zurücklegen musst. Kinomap lässt sich auch ganz einfach mit Ihren Lieblings-Trainings-Apps wie Strava und Runkeeper verbinden. Auf diese Weise können Sie alle Ihre Trainingseinheiten in einer Übersicht aufzeichnen.
Für die Nutzung von Kinomap benötigen Android-Geräte mindestens die Version 5.0. Für iOS ist mindestens die Version 9.0 erforderlich.
Hinweis: Kinomap ist in den ersten 7 Tagen kostenlos nutzbar, danach können Sie ein kostenpflichtiges Abonnement abschließen.
Benutzerfreundliche Konsole
Dieses Liegeergometer von Flow Fitness hat eine sehr benutzerfreundliche Konsole. Auf ihr können Sie u.a. den Fortschritt Ihres Trainings in Form einer Grafik sehen. Außerdem werden die folgenden Daten gespeichert: Zeit, Geschwindigkeit, Drehzahl, Entfernung, Watt, Kalorien und Herzfrequenz. Die Bedienung erfolgt über das fortschrittliche Smart Wheel. Außerdem ist es möglich, die Schnelltasten an den Griffen neben Ihnen zu benutzen.
