Warum die Boxreflexe trainieren?
Wie viele Kampfsportarten ist auch das Boxen ein Kontaktsport, bei dem es auf die Reflexe ankommt, sie sind entscheidend für das schnelle und präzise Ausweichen und Trefferlanden.Genau dafür haben wir dieses Reflexball-Set entwickelt. Durch regelmäßiges Training lernst du, deine Schläge mit den Bewegungen des Balls zu koordinieren.
Neben einem sehr guten Techniktraining ist es außerdem eine spielerische Übung, die für jeden geeignet ist.
Entwicklungsfähiges Set
Um die Schwierigkeitsstufe deiner Übung an dein Niveau anzupassen, bieten wir dir zwei Bälle mit unterschiedlichen Durchmessern an.
- Der große Ball (70 mm) ist ideal für den Einstieg, er verfügt über eine größere Schlagfläche und seine Geschwindigkeit ist aufgrund des Gewichts geringer.Wenn du es noch leichter haben möchtest, kannst du mit Boxhandschuhen beginnen.
- Der kleine Ball (50 mm) ist viel schneller und schwieriger zu erwischen, er ist für Fortgeschrittene empfohlen.
Wie reguliert man die Länge des Gummihaltebands?
Die Länge des Haltebands (zwischen Ball und Stirnband) sollte immer an die eigene Schlagreichweite angepasst sein, da das Training sonst unnötig erschwert wird.
Zum Einstieg ist es empfehlenswert, die Länge des Bands auf die Länge zwischen Schulter und Hand (bei geschlossener Faust) einzustellen.
