Die richtige Wahl von RSG-Keulen
Die richtige Größe der Keulen hängt vor allem von der Körperform der Sportlerin ab. Für eine einfache Handhabung muss die Länge der Keule mit der Länge des Unterarms übereinstimmen, also von den Fingerspitzen bis zur Armbeuge. Die Größenwahl ist ebenfalls durch die offiziellen Normen des Verbands festgelegt.
Die richtige Pflege der Keulen
Die Keulen sollten stets auf Untergründen wie Gymnastikmatten oder Multisportböden benutzt werden, da harte Oberflächen wie Holz oder Zement sie beschädigen würden.
Die Keulen mit etwas Spülmittel, Wasser und einem Schwamm mit weicher Oberfläche reinigen. Gut abspülen und sanft trocken reiben.
Mit einem Mikrofasertuch abtrocknen zur Vermeidung von Abrieb.
Die richtige Wahl der Kleidung für die rhythmische Sportgymnastik
Tipp unseres Entwicklungsteams: Perfekt für das Training sind ein Gymnastikanzug oder ein Top, dazu eine kurze Gymnastikhose oder Leggings, die viel Bewegungsfreiheit bei den Übungen bieten. Für den Wettkampf ist das Tragen eines Gymnastikanzugs vorgeschrieben.
