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Attrezzo a carichi guidati HOME GYM 900

4.5

Stabile e confortevole per allenarsi in completa sicurezza, l'home gym permette di lavorare tutti i gruppi muscolari. Adesso avrai una vera e propria mini-palestra di bodybuilding in casa tua!

ID 8484134

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Come ottenerlo

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Polivalenza
Lavora in completa sicurezza su tutti i muscoli del corpo.
Design compatto
Occupa pochissimo spazio a terra una volta chiusi bracci e sellino.
Regolabile
Regolazione del peso di 5kg alla volta, fino a 60kg.
Stabilità
2 piedi posteriori regolabili per assicurare la stabilità.
Modularità
Seduta regolabile e removibile. Fermapiedi pieghevoli per trazioni orizzontali.
Facilità di montaggio / smontaggio
Guarda il video del montaggio.
Riparazione
Pezzi di ricambio disponibili per 10 anni.

Descrizione

Dettagli del design

Dimensioni, confezione e accessori dell'Home Gym
Prodotto montato: - lunghezza 138 cm - larghezza 103 cm - altezza 202 cm - 120 kg. Cartoni: - Cartone 1: 195 cm x 45 cm x 21cm. 66kg. - Cartone 2: 31 cm x 19 cm x 29cm. 27kg. - Cartone 3: 31 cm x 19 cm x 29cm. 27 kg. Accessori inclusi: - barra per lat machine - maniglia di trazione - cavigliera - cavo estensione carrucola.
Sconto del 50% sull'applicazione Freeletics grazie al tuo account Decathlon!
Con l'acquisto avrai uno sconto del 50% sull'offerta abbonamento 12 mesi Freeletics: l'applicazione per seguire un programma personalizzato con tanti esercizi diversi in funzione del materiale che vuoi utilizzare! Puoi attivare l'offerta direttamente con il tuo account Decathlon, qui: http://decathlon.freeletics.com. In caso di problemi con la sottoscrizione dell'abbonamento, procurati la prova di acquisto e contatta: decathlon.support@freeletics.com
Qualche idea di seduta del nostro coach per tonificare la parte inferiore del corpo con l'home gym
Con l'Home Gym puoi anche tonificare la parte inferiore del corpo -Affondi con il peso del corpo 3×10/lato -Leg extension 3×15-20 -Ischio carrucola bassa 3×15-20/lato -Adduttore carrucola bassa 3×15-20/lato -Abduttore carrucola bassa 3×15-20 /lato. Inizia con 15 ripetizioni con 2 ripetizioni di margine e aumenta fino a 20 ripetizioni, poi aumenta il carico tornando a 15 ripetizioni, ecc... Più idee sul nostro sito decathlon.it.
Perché scegliere l'Home Gym?
Con questo home gym potrai lavorare tutti i gruppi muscolari in completa sicurezza grazie ai carichi guidati. L'ideale per iniziare! - Carico regolabile di 5 kg alla volta, fino a 60 kg. - Seduta regolabile (su 3 altezze) e ribaltabile, per la massima compattezza. - I fermapiedi sono pieghevoli, per le trazioni orizzontali. Il vantaggio in più? Puoi lavorare tutti i gruppi muscolari con un ingombro inferiore a 2 m2 in uso, e ancora meno una volta piegato il prodotto.
Posso aggiungere dei pesi sull'Home Gym?
I pesi sono all'interno dell'attrezzo e vengono tirati da un sistema di carrucole. Non è possibile aggiungere pesi nell'attrezzo, perché i cavi che permettono di sollevare i pesi non sono né ideati né testati per un peso superiore a 60 Kg.
Qualche idea di seduta del nostro coach per la parte superiore del corpo con l'home gym
Seduta parte superiore del corpo incentrata sullo sviluppo muscolare: - Chest press: 3 serie di 10 ripetizioni - Butterfly 3 serie di 10 ripetizioni - Trazioni verticali con presa larga: 3 serie di 10 ripetizioni - Trazioni orizzontali con presa larga: 3 serie di 10 ripetizioni. Lascia 2 ripetizioni di margine per ciascun esercizio e, col tempo, aumenta prima il numero di ripetizioni poi aumenta il carico di 5 Kg.
Quanto tempo ci vuole per montare l'Home Gym?
Una persona adulto impiega circa 1h20 per montare l'Home Gym.
Hai fatto progressi e vuoi aumentare la difficoltà? Aggiungi degli accessori!
- Puoi aggiungere una corda per trazioni sull'attrezzo (cod.: 4698675). - Indossare delle fasce alle caviglie (cod.: 8582467). - Oppure usare un kit 20 Kg per fare anche i bicipiti laterali (cod.: 8018574).
Puoi trovare i pezzi di ricambio per riparare l'Home Gym
I pezzi di ricambio ti permettono di riparare l'home gym e sono disponibili per 10 anni. Ecco i codici dei pezzi principali: - Sellino (cod.: 8738076). - Cavo (cod.: 8738130). - Pesi (cod.: 8738067). - Barra per trazioni (cod.: 8738010). - Kit viti (cod: 8738155). Scopri tutti i pezzi di ricambio disponibili sul nostro sito Laboratorio.

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Cavigliera bodybuilding per attrezzo con cavi nera

13.90

Tappetino DF920 confezione da 4 pezzi (54cm x 54cm x pz)

19.90

Materia prima	101%
Produzione	0%
Confezionamento	5%
Distribuzione	11%
Uso	0%
Fine vita	-17%

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Confezionamento	5%
Distribuzione	11%
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Fine vita	-17%

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Caratteristiche

Descrizione

Dettagli del design

Specifiche

Dettagli

Composizione

Produttore

Uso e cura

Impatto ambientale

Impronta di carbonio

Approccio di eco-progettazione

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Dettagli del design

Specifiche

Dettagli

Composizione

Produttore

Specifiche

Dettagli

Composizione

Produttore

Uso e cura

Come utilizzare

Come riparare

Garanzia di 2 anni

Istruzioni per la cura

Precauzioni d’uso

Impatto ambientale

Impronta di carbonio

Approccio di eco-progettazione

Specifiche

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Produttore

Come utilizzare

Come riparare

Garanzia di 2 anni

Istruzioni per la cura

Precauzioni d’uso

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