L'allenamento cardio più efficace del momento è l'High Intensity Interval Training, meglio conosciuto come HIIT. Con una Assault Bike puoi allenarti perfettamente al HIIT! Con il HIIT alterni periodi di bassa intensità a periodi di altissima intensità. Proprio per questo motivo il HIIT è fino al 50% più efficace per la combustione dei grassi rispetto a un allenamento di resistenza e ti serve solo un quarto d'ora per un allenamento completo! Grazie all'alta intensità, il processo di combustione dei grassi continua fino a circa 30 minuti dopo l'allenamento.
La Assault Airbike è stata progettata appositamente per eseguire questo HIIT ed è quindi molto popolare tra i crossfitter e le palestre. Il breve tempo di allenamento e l'efficacia dell'allenamento rendono però questa Airbike molto adatta anche all'uso domestico.
Robusta & funzionale
La Assault Bike è la Airbike più durevole sul mercato. L'apparecchio è prodotto con materiali di qualità e progettato da professionisti. La grande ruota ben rifinita ha un diametro di 63,5 cm. Inoltre, la Assault Airbike è dotata di un telaio in acciaio e di una verniciatura industriale a polvere durevole. La guarnitura e i pedali rinforzati garantiscono che la Airbike possa essere utilizzata in modo molto intenso e le ampie possibilità di regolazione rendono questa AirBike adatta a ogni utente!
Sistema di resistenza
Il sistema di resistenza ad aria della Assault Bike rende questo apparecchio adatto a ogni tipo di utente. La resistenza diventa automaticamente più forte nel momento in cui pedali più velocemente! Ogni sportivo può così ottenere il massimo rendimento dal suo allenamento a intervalli. Lo svantaggio del sistema di resistenza ad aria è che produce abbastanza rumore. Se usi la Air bike a casa, è consigliabile posizionarla in garage o in soffitta.
Display con pulsante HIIT
Il display LCD della Assault Bike contiene programmi di intervallo speciali che ti permettono di eseguire un allenamento HIIT ottimale. Oltre ai rapporti 2:1 o 1:2, puoi anche definire il tuo allenamento a intervalli personale. Puoi anche impostare programmi basati su tempo, distanza, calorie e frequenza cardiaca regolabili. Il display mostra anche dati come watt e RPM.
Conclusione
La Assault Bike ti offre un allenamento HIIT ottimale e molto efficace, adatto sia all'uso commerciale che domestico. Questa AirBike è ben rifinita, ben regolabile e utilizzabile a tutti i livelli. Lo svantaggio della Air bike è il rumore prodotto durante l'uso dell'apparecchio. Il breve tempo di allenamento combinato con l'efficacia e il nuovo modo di muoversi la rendono comunque più che degna di considerazione per ogni utente!
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