Kettlebell - Training per tutto il corpo L’allenamento moderno con kettlebells permette un training funzionale molto impegnativo. Viene in particolare interessata e rinforzata la muscolatura del petto e del busto. Esercizi tipici sono il dondolamento tra le gambe, lo strappo ed il lancio. In combinazione con numerosissimi altri tipi di esercizio possibili, le kettlebells offrono una sconfinata varietà di impiego. Attraverso il training con le palle con maniglia vengono rinforzati non più singoli muscoli bensì interi gruppi muscolari. Dettagli prodotto:** In ghisa massiccia Impugnatura cromata antiscivolo per una presa sicura Durevole, non soggetta a logoramento Disponibili in 11 varianti di peso (da 4 a 32 kg) Misure (ø Kettlebell x altezza x ø impugnatura): 4 kg: 8,9x16x2,7 cm 6 kg: 10,5x18,7x2,8 cm 8 kg: 12x20,5x3,2 cm 10 kg: 12,5x20,8x3,2 cm 12 kg: 14x21,8x3,2 cm 14 kg: 14x23x3,4 cm 16 kg: 15,2x23,8x3,7 cm 20 kg: 16x24,5x3,7 cm 24 kg: 17,5x26x3,7 cm 28 kg: 18,5x27x3,7 cm 32 kg: 19,5x28x3,6 cm Raccomandazioni: Mantenete durante il training una corretta impugnatura e respirazione. Ai principianti consigliamo il nostro DVD Introduzione al Kettlebell-Training (Articolo nr. {2189505}). Per l’apprendimento della tecnica si consiglia per gli uomini un peso di 12 kg e per le donne un peso di 4 o 8 kg. Consigliato: Acquistate insieme alle Kettlebells anche le apposite mensole. (le trovate nel nostro negozio: Articolo nr. {1457618}) Peso manubrio: 28,0 kg Tipo di prodotto: Manubri Rivestimento: Verniciatura Ambito di applicazione: Interno, Allaperto Colore: Nero Materiale: Colata Materiale di riempimento: Getto Diametro impugnatura: 3,7 cm Altezza: 27 cm Diametro: 18,5 cm
