Caratteristiche del prodotto
- Pegboard in legno di alta qualità progettato per l'allenamento della parte superiore del corpo e delle dita
- 24 fori e 2 pioli da 16,5 cm (diametro 30 mm) per prese varie
- Dimensioni compatte 30 x 102 x 4 cm e peso proprio 7 kg, portata massima 500 kg
- Adatto per allenamento di forza, cross training e integrazione per l'arrampicata, per lavorare su forza, resistenza e coordinazione
- Montaggio semplice grazie agli accessori di fissaggio forniti
Costruzione e materiali
Il pegboard è realizzato in legno robusto e trattato per sopportare carichi pesanti fino a 500 kg. La sua costruzione solida garantisce lunga durata e stabilità ottimale durante esercizi intensi.
Dimensioni e prese
Con dimensioni di 30 x 102 x 4 cm e 24 fori, il pannello offre spazio sufficiente per variare le posizioni. I pioli misurano 16,5 cm di lunghezza con un diametro di 30 mm, adatti a una presa sicura e confortevole.
Utilizzi e benefici dell'allenamento
Progettato per lavorare su spalle, braccia, petto e la forza delle dita, questo pegboard permette di sviluppare forza massimale, resistenza muscolare e coordinazione. È adatto a sessioni di cross training, preparazione specifica per l'arrampicata e allenamenti di forza funzionale.
Consigli di allenamento
Per la resistenza privilegiate sequenze ripetute con pause brevi; per la forza massimale utilizzate carichi più pesanti e pause più lunghe. Riscaldate sempre le dita e rispettate i giorni di recupero per evitare sovraccarichi.
Installazione e accessori
La consegna include il pegboard, 2 pioli e gli accessori di montaggio necessari per un'installazione a muro rapida e sicura, permettendo un posizionamento flessibile secondo lo spazio di allenamento.
