Le Muscle Power MP1401 Power bands hanno molte applicazioni. Molti personal trainer e altri istruttori sportivi utilizzano frequentemente le power bands per rendere gli esercizi più facili. Ad esempio, puoi usare la power band per facilitare le trazioni.
Puoi anche usare la power band per rendere gli esercizi più difficili. Pensa a una panca piana con due power bands che collegano il bilanciere alla panca fitness. Le power bands offriranno resistenza durante la spinta verso l'alto del bilanciere. L'elasticità delle power bands offre davvero molte possibilità.
Le Power Bands sono utili per le seguenti parti di un allenamento:
• Forza ed esplosività
• Salti e allenamento pliometrico
• Supporto nelle trazioni
• Prevenzione degli infortuni e riabilitazione
• Allenamento di velocità e agilità
• Esercizi di stretching
Resistenze:
• Rosso: 2,3 a 9,5 kg
• Nero: 9 a 16 kg
• Viola: 16,5 a 34 kg
• Verde: 22,5 a 54,5 kg
• Blu: 45 a 77 kg
• Arancione: 30 a 80 kg