Le bande di potenza Muscle Power MP1401 hanno molte applicazioni. Molti personal trainer e altri istruttori sportivi utilizzano frequentemente le bande di potenza per rendere gli esercizi più facili. Ad esempio, puoi usare la banda di potenza per facilitare le trazioni.
Puoi anche usare la banda di potenza per rendere gli esercizi più difficili. Pensa a una panca piana con due bande di potenza che collegano il bilanciere alla panca fitness. Le bande di potenza offriranno resistenza durante la spinta verso l'alto del bilanciere. L'elasticità delle bande di potenza offre davvero molte possibilità.
Le bande di potenza sono utili per le seguenti parti di un allenamento:
• Forza ed esplosività
• Salti e allenamento pliometrico
• Supporto nelle trazioni
• Prevenzione degli infortuni e riabilitazione
• Allenamento della velocità e dell'agilità
• Esercizi di stretching
Resistenze:
• Rosso: 2,3 a 9,5 kg
• Nero: 9 a 16 kg
• Viola: 16,5 a 34 kg
• Verde: 22,5 a 54,5 kg
• Blu: 45 a 77 kg
• Arancione: 30 a 80 kg