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Wandrack klappbar - Wall Rack Fold

4.7

Ob freie oder geführte Gewichte oder dein eigenes Körpergewicht – mit diesem klappbaren Wandrack ist alles möglich. Ein robustes Trainingsgerät (Maximallast 200 kg, 150 kg an der Klimmzugstange).

ID 8651534

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Wie bekomme ich es?

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Wandrack klappbar - Wall Rack Fold 20/20

Produkt-Highlights

Unselected

Dein Trainingsgerät für zu Hause

Mit dem Rack kannst du dein Krafttraining abwechslungsreich gestalten und durch Hinzufügen von Zubehörelementen verschiedene Muskelgruppen trainieren.
Zuverlässiger Trainingspartner

Dieses Stahl-Rack ist für Belastungen bis 200 kg zugelassen, bzw. für 150 kg bei der Klimmzugstange.
Zusammenklappbar für kompakte Aufbewahrung

Zu Hause ist der Platz oft begrenzt. Nach dem Training lässt sich dieses Wandregal in weniger als einer Minute zusammenklappen!

Dein Trainingsgerät für zu Hause

Mit dem Rack kannst du dein Krafttraining abwechslungsreich gestalten und durch Hinzufügen von Zubehörelementen verschiedene Muskelgruppen trainieren.

Belastbarkeit
Getestet mit Lasten bis 200 kg. Traktion: 150 kg max.
Kompakt
In weniger als 1 Minute zusammengeklappt. Steht nur 12 cm von der Wand ab.
Vielseitige Verwendbarkeit
Mit einer Hantelablage (50 mm, auf 28 mm anpassbar). Abnehmbar.
Koordination
Füge deinem Rack zahlreiche Zubehörteile hinzu:
Vielseitigkeit
Grossen Übungsvielfalt – mit freien Gewichten, geführtem oder Körpergewicht.

Beschreibung

Produktdetails

Abmessungen und Gewicht
Produktmasse: - Länge: 135 cm (Holzbrett) ‒ 131 cm (Metallpfosten) - Höhe: 228 cm - Breite/Tiefe (ausgeklappt): 85 cm - Breite/Tiefe (zusammengeklappt): 12 cm - Gesamtgewicht: 54 kg Verpackung: - Länge 141 cm - Höhe 31 cm - Breite 28 cm - Gesamtgewicht Karton + Produkt: 59 kg
Warum sollte ich mir ein klappbares Rack kaufen?
Unser klappbares Rack bietet dir alle Vorteile eines normalen Racks und nimmt dabei weniger Platz in Anspruch! Es lässt sich extrem einfach ein- und wieder ausklappen. Im Lieferumfang enthalten sind: - Eine Klimmzugstange - Eine Hantelablage (50 mm, auf 28 mm anpassbar). Für ein abwechslungsreiches Training aller Muskelgruppen kannst du nach Belieben Zubehör hinzufügen. Nach dem Training klappst du es einfach zusammen und kannst den Platz wieder nutzen.
Installations- und Montagezeit
Für die Montage des Wandracks brauchst du: - 45 Minuten mit 2 Erwachsenen. Dein Rack muss an einer massiven Wand montiert werden (und auf keinen Fall an einer Rigipswand). Die Schrauben und Dübel, die du brauchst, sind nicht im Lieferumfang enthalten. Du bekommst die für deine Wand passenden Schrauben und Dübel in deinem Baumarkt. Die Löcher haben einen Durchmesser von 8,5 mm für Schrauben mit einem 8-mm-Gewinde (M8). Die Mindestzugfestigkeit beträgt 60 kg pro Befestigungspunkt.
50% Ermässigung auf die Freeletics-App dank deinem Decathlon-Konto!
Mit deinem Kauf kannst du 50 % Rabatt auf das 12-monatige Freeletics-Abonnement nutzen: Die App für ein personalisiertes Trainingsprogramm mit einer Vielzahl von Übungen, je nachdem, welches Equipment du nutzen möchtest! Aktiviere dein Angebot direkt mit deinem Decathlon-Konto hier: http://decathlon.freeletics.com Bei Problemen mit deiner Abo-Registrierung kontaktiere uns bitte mit deinem Kaufbeleg: decathlon.support@freeletics.com
Sicherheit und Maximallast
Dieses Wandrack ist für Belastungen bis 200 kg getestet, bzw. für 150 kg bei der Klimmzugstange. Vermeide dynamische Bewegungen, dafür ist das Rack nicht gemacht. Immer die Sicherungsstifte benutzen und überprüfen, bevor du mit dem Training beginnst. Die Sicherungsstifte sorgen auch dafür, dass das Rack zusammengeklappt bleibt.
Zubehör
Zur Nutzung deines Racks brauchst du: - 1 Hantelstange 2 m (Ref. 8766093) -Gewichte( Ref. 8224362). Wenn du mehr Abwechslung möchtest, empfehlen wir dir zusätzlich: - Kabelzug (Ref.: 8224362) - Dip-Griffe (Ref.: 8612857) - Hantelbank (Ref.: 8766093). Zum Schutz deines Bodens kannst du dir Unterlegmatten besorgen (Ref. 8224362)
Dein Wandrack ist reparierbar!
Alle Ersatzteile für dieses Rack sind 10 Jahre lang verfügbar. - Stangenablage (Ref. 8771096) - Sicherungsstifte (Ref. 8771094) - Holzständer (Ref. 8772389). Auf unserer Support-Seite findest du eine Übersicht aller weiteren Ersatzteile.
Workout-Vorschlag von unserem Coach für den Unterkörper
Wenn du in dieses Wandrack investiert hast, bedeutet das wahrscheinlich, dass du regelmässig trainierst. Deswegen empfehle ich dir das folgende Workout: - Squats mit Hantelstange am Nacken, 4 × 6 Wiederholungen, 3 Wiederholungen Spielraum und 2 bis 3 Minuten Pause - Lunges mit Hantelstange, 3 × 8–10 Wiederholungen/Seite, 2 Wiederholungen Spielraum und 2 Minuten Pause - Rumänisches Kreuzheben mit Hantelstange, 3 × 8–10 Wiederholungen, 3 Wiederholungen Spielraum und 2 Minuten Pause.
Workout-Vorschlag von unserem Coach für den Oberkörper
Dieses Workout für den Oberkörper lässt deine Muskeln wachsen. - Schrägbankdrücken mit Hantelstange, 4 × 8 Wiederholungen - Dips, 3 × 10 Wiederholungen (mit Gewichtsweste oder mit Trainingsband zur Unterstützung) - Military Press mit Hantelstange, 3 × 8–10 Wiederholungen - Klimmzüge 3 × 6–10 Wiederholungen (mit Gewichtsweste oder mit Trainingsband zur Unterstützung) Wähle das Gewicht so, dass du am Ende noch 2 Wiederholungen schaffen würdest. Zwischen den Übungen machst du 2 Minuten Pause.

Das Set erhalten

Wandrack klappbar - Wall Rack Fold

309.90

Hantelverschlüsse Smart Stop Disc 15 kg 28 mm

6.403.20/Stück

Langhantelstange 2 m 28 mm

49.90

Rohmaterial	119%
Herstellung	0%
Verpackung	2%
Verteilung	9%
Gebrauch	0%
Ende des Lebenszyklus	-29%

Rohmaterial	119%
Herstellung	0%
Verpackung	2%
Verteilung	9%
Gebrauch	0%
Ende des Lebenszyklus	-29%

Wandrack klappbar - Wall Rack Fold

Wie bekomme ich es?

Produkt-Highlights

Eigenschaften

Beschreibung

Produktdetails

Spezifikationen

Details

Zusammensetzung

Hersteller

Verwendung und Pflege

Umweltauswirkung

CO2-Fussabdruck

Ecodesign-Ansatz

Das Set erhalten

Beschreibung

Produktdetails

Spezifikationen

Details

Zusammensetzung

Hersteller

Spezifikationen

Details

Zusammensetzung

Hersteller

Verwendung und Pflege

Verwendung

Alles was du wissen musst

Reparaturanleitung

2 Jahre Garantie

Pflegeanweisungen

Vorsichtsmassnahmen für den Gebrauch

Aufbewahrung

Umweltauswirkung

CO2-Fussabdruck

Ecodesign-Ansatz

Spezifikationen

Details

Zusammensetzung

Hersteller

Verwendung

Alles was du wissen musst

Reparaturanleitung

2 Jahre Garantie

Pflegeanweisungen

Vorsichtsmassnahmen für den Gebrauch

Aufbewahrung

Produkt-Highlights

Das Set erhalten