Tennis: Welche Bespannungshärte für deinen Tennisschläger wählen?

Ein guter Saitentyp allein reicht nicht. Erst die richtige Bespannungshärte macht deinen Schläger zur echten Verlängerung deines Arms –

Hier sind die wichtigsten Vor- und Nachteile der extremsten Bespannungshärten zusammengefasst.

Niedrige Spannung (<20 kg)

Vorteile:
• Kraft
• Komfort
• Ansprechverhalten

Nachteile:
• Schwierigere Kontrolle
• Geringere Präzision

Hohe Spannung (>25 kg)

Vorteile:
• Präzision
• Kontrolle

Nachteile:
• Risiko von Sehnenverletzungen
• Wenig Power
• Geringes Ansprechverhalten

Da sich die verschiedenen Saitenstrukturen stark unterscheiden, lässt sich keine einheitliche Empfehlung zur Spannung geben. Für jeden Saitentyp kann daher nur ein Spannungsbereich angegeben werden.

Probiere deshalb am besten verschiedene Besaitungshärten in diesen Bereichen aus.

Schlauch-, Multifilament- und Hybridsaiten

Optimale Spannung:
21–25 kg
(auf den Querseiten 1 kg weniger empfohlen)

Monofilament-Saiten

Optimale Spannung:
19–25 kg
(1 bis 2 kg weniger als empfohlen bei Seitenaufprall)

Achtung!

• Man sollte eine flexible Saite nicht straffen, da sonst die Leistungsfähigkeit beeinträchtigt wird. Bei niedrigerer Spannung kannst du lockerer und mit mehr Power spielen.
• Beim Spielen nutzt sich die Bespannung ab, auch wenn sie nicht reisst. Sie verliert ihre Elastizität und damit ihre ursprünglichen Eigenschaften.
• Auch die Bespannungsstärke (bzw. der Durchmesser) beeinflusst dein Spielgefühl. Je dünner die Saite, desto mehr Kraft und Spin-Potenzial. Je dicker die Saite, desto haltbarer die Bespannung.

Gut zu wissen: Auf der Profi-Tour reichen die Bespannungshärten von 9 kg bis zu 42 kg. Die meisten Profis spielen aber mit durchschnittlich 24 kg – überwiegend auf Monofilament-Saiten.

Jetzt weisst du alles über die Saitenspannung. Du musst deinen Schläger nur noch bespannen lassen – oder es selbst in die Hand nehmen. Wie das geht, zeigen wir dir in unserem Video.

Darmsaite

Optimale Spannung:
• Kraft: +++++
• Komfort: +++++
• Spannungsverhalten: +++++
• Ansprechverhalten: ++
• Widerstandsfähigkeit: ++

Multifilament-Saiten

• Kraft: ++++
• Komfort: ++++
• Spannungsverhalten: ++++
• Ansprechverhalten: +++
• Widerstandsfähigkeit: +++

Hybridsaiten

• Kraft: +++
• Komfort: +++
• Spannungsverhalten: +++
• Ansprechverhalten: ++++
• Widerstandsfähigkeit: ++++

Monofilament-Saiten

• Kraft: ++
• Komfort: ++
• Spannungsverhalten: +
• Ansprechverhalten: +++++
• Widerstandsfähigkeit: +++++

Spieler mit geringem Saitenverschleiss

• Reisshäufigkeit: Über 20 Stunden Spielzeit
• Spannung: Darm- oder Multifilament-Saiten
• Spannung: Zwischen 21 kg und 25 kg

Spieler mit hohem Saitenverschleiss

• Reisshäufigkeit: Zwischen 10 und 20 Stunden
• Besaitung: Hochwertige Multifilament- oder Hybridsaiten
• Spannung: Zwischen 21 kg und 25 kg

Spieler mit sehr hohem Saitenverschleiss

• Reisshäufigkeit: Weniger als 10 Stunden
• Saiten: Monofilament-Saiten
• Spannung: Zwischen 19 kg und 25 kg

Glossar:

Kraft: Die Fähigkeit der Saite, Energie beim Aufprall zurückzugeben.
Spannungsverhalten: Die Fähigkeit der Saite, ihre Spannung über längere Zeit beizubehalten.
Lebensdauer (Widerstandsfähigkeit): Die Lebensdauer einer Saite, bevor sie durch wiederholte Reibung der Saiten reisst.
Komfort: Die Fähigkeit der Saite, Vibrationen beim Aufprall zu dämpfen.
Ansprechverhalten: Die Fähigkeit der Saite, dem Ball Effekte zu verleihen (Slice, Topspin usw.)