Energiegels

Was ist der Unterschied zwischen Hydrogelen und Energiegelen?

Hydrogele sind darauf ausgelegt, vom Körper schnell absorbiert zu werden und während einer körperlichen Aktivität von mehr als einer Stunde eine sofortige Hydratation und Energie bereitzustellen. Sie enthalten Kohlenhydrate, Elektrolyte, Aminosäuren sowie andere Nährstoffe. Bei DECATHLON bieten wir sie in Form von Einzelpackungen an, die Sie leicht in Ihrer Sporttasche transportieren und während Ihres Trainings konsumieren können.

Andererseits bestehen Energiegele hauptsächlich aus einfachen Kohlenhydraten wie Fruktose, Glukose und Maltodextrin, Elektrolyten und manchmal auch Vitaminen, Mineralstoffen oder Aminosäuren. Auch sie sind darauf ausgelegt, schnell vom Körper aufgenommen zu werden, und stellen eine sofortige Energiequelle dar. Energiegele werden im Allgemeinen von Radfahrern, Läufern und Ausdauersportlern verwendet, da sie dazu beitragen, die muskulären Glykogenspeicher wieder aufzufüllen und die Energiestände während Wettkämpfen und langen Trainingseinheiten aufrechtzuerhalten.

Was sind die Vorteile von Energiegelen?

Energiegele sind eine echte Energiequelle für alle Sportler oder Athleten, die ihre Leistungsfähigkeit während eines intensiven Trainings oder eines Wettkampfs steigern möchten. Ihre antioxidative Wirkung hilft auch, das Auftreten von Muskelkrämpfen zu begrenzen und während der gesamten Dauer Ihres sportlichen Trainings eine anhaltende Energie bereitzustellen. Unsere Energiegele von Powerbar, DECATHLON, Sponser, Meltonic, Clif und Isostar lassen sich leicht öffnen und schließen, so dass Sie sie während Ihres Trainings kontinuierlich konsumieren können.

Für Sportler sind Energiegele äußerst nützlich, da sie eine schnell verfügbare Energie liefern, um Ihre Leistungsfähigkeit über mehrere Stunden hinweg aufrechtzuerhalten. Wenn Sie Schwierigkeiten haben oder während Ihres sportlichen Trainings einen starken Energieschub verspüren, empfehlen wir Ihnen, alle 45 Minuten bis 1 Stunde eines unserer Energiegele zu konsumieren. Nach der Einnahme können Sie auch ein paar Schlucke Wasser trinken oder sich für ein isotonisches Getränk entscheiden, das Ihrem Körper die benötigte Hydratation bietet, um seine Anstrengungen fortzusetzen.

Auch in der Sporternährung: ❯ Whey protein    ❯ Energiegele    ❯ BCAA    ❯ Maltodextrin