5 kg Hantel für Cross- und Krafttraining, aus 80 % recyceltem Gusseisen

4.8

Ergonomische Riffelung für besseren Halt und Gummibeschichtung für ein gedämpftes Ablegen der Hantel auf dem Boden. Teste neue Workouts mit der Freeletics-App!

ID 8603281

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Wie bekomme ich es?

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Produkt-Highlights

Ein kompletter Trainingspartner

Trainiere Arme, Rücken, Schultern und Beine mit dieser vielseitigen Hantel.
Entwickelt für komfortablen Griff

Unsere Experten haben einen ergonomischen Griff entwickelt, der Verletzungen und Muskelverspannungen vorbeugt.
Eine an den Boden angepasste Oberfläche

Du kannst sie sowohl zu Hause als auch im Gym sicher verwenden. Ausserdem: Die sechseckige Form verhindert, dass die Hantel wegrollt!

Ein kompletter Trainingspartner

Trainiere Arme, Rücken, Schultern und Beine mit dieser vielseitigen Hantel.

Vielseitigkeit
Vielseitig durch die spezielle Form: Krafttraining und funktionelle Übungen.
ergonomischer Griff
Mit Profilgriff für besseren Grip. Liegt durch die Form gut in der Hand.
Bounce
Spezielle Form für das Herunterfallen der Hantel auf den Boden (Drop).
Belastbarkeit
Durch die Basis aus Gummi wird der Boden geschützt.
Coaching
Lass dich von der Freeletics-Anwendung coachen, um deine Ziele zu erreichen.

Beschreibung

Produktdetails

50% Ermässigung auf die Freeletics-App dank deinem Decathlon-Konto!
Mit deinem Kauf profitierst du von 50 % Rabatt auf das 12-Monate-Freeletics-Abo: Die App für ein personalisiertes Trainingsprogramm mit einer Vielzahl von Übungen, je nachdem, welches Equipment du nutzen möchtest! Aktiviere dein Angebot direkt mit deinem Decathlon-Konto hier: Decathlon.freeletics.com. Bei Problemen mit deiner Abo-Registrierung kontaktiere uns bitte mit deinem Kaufbeleg: [email protected]
Warum hat die Dumbbell eine Gummibasis und eine hexagonale Form?
Aufgrund eures Feedbacks haben wir die Hantel so überarbeitet, dass sie eine sechseckige Form hat: Dadurch rollt sie auf dem Boden nicht mehr weg. Die Gummibeschichtung bietet maximalen Schutz vor Stössen und schwächt Aufprallgeräusche ab. Der ergonomische Griff mit rutschfestem Bereich und gewölbter Form liegt besser in der Hand.
Warum Dumbbells für das Training nutzen?
Diese sechseckige Kurzhantel, eine „Hex Dumbbell“ zeichnet sich gegenüber der Langhantel durch ihren innovativen Ansatz aus, der für ein vorteilhaftes Ungleichgewicht sorgt und dadurch die Muskelkräftigung fördert. Perfekt, um beim Crosstraining Bewegungen wie Push Press, Front Squats oder Cleans & Jerks intensiver zu gestalten!
Beschreibung der Kurzhantel
Durchmesser des olivenförmigen Griffs: 3,5 cm Die Hantel wiegt 5 kg. Diese Hantel wird einzeln verkauft.
Tipps vom Coach (2/2)
Beginne bei jeder Übung mit der niedrigsten Anzahl an Wiederholungen (gehe nicht so weit, dass du scheiterst, sondern lass einen Spielraum von zwei Wiederholungen gegenüber deinem Maximum) und erhöhe dann um eine Wiederholung pro Woche, bis du die höchste Anzahl erreicht hast. Danach kannst du das Gewicht erhöhen. Um dich noch mehr herauszufordern, kannst du zwischen den Durchgängen joggen oder die Erholungszeit verkürzen oder sogar ganz weglassen. Zögere nicht, die Belastung zu erhöhen.
Warum ist diese Hantel ein Must-have?
Liegt optimal in der Hand: Durch den Profilgriff aus Stahl hast du bei deinen Übungen optimalen Grip! Einzigartige Widerstandsfähigkeit: Die galvanische Verzinkung des Griffs sorgt für eine aussergewöhnliche Langlebigkeit. Absolut sicher: Durch die Gummibeschichtung werden Stösse beim Herunterfallen absorbiert, sodass du gelassen trainieren kannst
Was macht die Nutzung der Freeletics App für mich interessant?
Freeletics ist dein digitaler Personal Trainer, der mithilfe von KI und Sportwissenschaft deine Pläne an deine Ziele und dein Fitnessniveau anpasst.Egal, ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder in Form kommen möchtest, mit oder ohne Geräte, Freeletics hat die richtigen Programme für dich.Aus Hunderten von Übungen deine eigenen Workouts erstellen, deine Fortschritte nachvollziehen, Herausforderungen annehmen und vieles mehr.
Unsere Produkte werden aus mindestens 80 % recyceltem Gusseisen hergestellt
Seit 2018 haben unsere Teams schrittweise recycelte Materialien integriert, bis sie den besten Kompromiss gefunden haben. Nach mehreren Jahren des Experimentierens ersetzt Decathlon sein gesamtes Sortiment an Gusseisenprodukten durch recyceltes Gusseisen, das zu mindestens 80 % aus Schrott- und Stahlabfällen besteht - eine Meisterleistung in der Welt des Metalls! Um eine Qualität zu gewährleisten, die der von klassischem Gusseisen entspricht, werden Tests in Partnerlabors durchgeführt.
Achtung beim Fallenlassen (Drop) der Hantel
Verwende diese sechseckige Hantel zusammen mit der Gummimatte (Ref. : 8651539). So kannst du die Hantel sicher ablegen und deinen Boden vor Beschädigungen schützen.
Wie werden Dumbbells aufbewahrt und gepflegt?
Um deinen Boden in gutem Zustand zu erhalten, lagerst du deine Hantel im Innenbereich am besten auf einer Gummimatte (Ref.: 8651539). Dadurch wird dein Boden vor eventuellen Beschädigungen durch die Hantel geschützt. Ansonsten eignet sich zur Aufbewahrung auch ein Ständer für Hantelstangen und Gewichte (Ref. : 8788246). Damit deine Hantel weiterhin wie neu aussieht, kannst du sie mit einem sauberen Tuch abwischen.

Das Set erhalten

5 kg Hantel für Cross- und Krafttraining, aus 80 % recyceltem Gusseisen

24.90

3er-Set Fitnessbänder mit Widerstand 5/6/7 kg, blau/weinrot/schwarz

6.902.30/Stück

Rohmaterial	159%
Herstellung	0%
Verpackung	0%
Verteilung	14%
Gebrauch	0%
Ende des Lebenszyklus	-73%

Rohmaterial	159%
Herstellung	0%
Verpackung	0%
Verteilung	14%
Gebrauch	0%
Ende des Lebenszyklus	-73%

5 kg Hantel für Cross- und Krafttraining, aus 80 % recyceltem Gusseisen

Wie bekomme ich es?

Produkt-Highlights

Eigenschaften

Beschreibung

Produktdetails

Spezifikationen

Details

Zusammensetzung

Hersteller

Verwendung und Pflege

Umweltauswirkung

CO2-Fussabdruck

Ecodesign-Ansatz

Das Set erhalten

Beschreibung

Produktdetails

Spezifikationen

Details

Zusammensetzung

Hersteller

Spezifikationen

Details

Zusammensetzung

Hersteller

Verwendung und Pflege

Verwendung

Reparaturanleitung

2-year warranty

Pflegeanweisungen

Aufbewahrung

Reinigung

Umweltauswirkung

CO2-Fussabdruck

Ecodesign-Ansatz

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Details

Zusammensetzung

Hersteller

Verwendung

Reparaturanleitung

2-year warranty

Pflegeanweisungen

Aufbewahrung

Reinigung

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