Bauchtrainer - Doppelmodus Schwarz

4.8

Dein Abwheel ist für alle Arten Unterlagen (Parket, Beton, Fliesen) geeignet und begleitet dich überallhin. Es wird einfach zerlegt, und du kannst es so überallhin mitnehmen in deiner Sporttasche.

ID 8666380

Verkauft und versendet durch

*ausgenommen Velos und sperrige Güter.
Bestelle als Mitglied und profitiere von einer verlängerten Rückgabefrist, falls du es dir anders überlegst
Geniesse langlebige Qualität. Auf unsere Produkte gibt es eine Standardgarantie von 2 Jahren.

Wie bekomme ich es?

Vielseitigkeit
Abwheel: 2-in-1 Der Roller ist je nach Lage stabil oder instabel.
Kompakt
Diesen Roller kannst du zerlegen. So kannst du es einfach verstauen.
Haftung
Zu verwenden auf flachen Ebenen (Parket, Beton, Fliesen, usw.).

Beschreibung

Produktdetails

50% Ermässigung auf die Freeletics-App dank deinem Decathlon-Konto!
Mit deinem Kauf kannst du 50 % Rabatt auf das 12-monatige Freeletics-Abonnement nutzen: Die App für ein personalisiertes Trainingsprogramm mit einer Vielzahl von Übungen, je nachdem, welches Equipment du nutzen möchtest! Aktiviere dein Angebot direkt mit deinem Decathlon-Konto hier: http://decathlon.freeletics.com Bei Problemen mit deiner Abo-Registrierung kontaktiere uns bitte mit deinem Kaufbeleg: [email protected]
- Beschreibung des Bauchtrainers
Abmessungens dieses Rollers: - Durchmesser dieses Rollers: 18,5 cm - Griffdurchmesser: 3,2 cm - Grifflänge: 10 cm - Gesamtlänge des montierten Produkts: 29 cm Abmessungen der Verpackung: - Länge: 19 cm -Breite: 9 cm -Höhe: 19 cm Gewicht: - Bauchtrainer: 540 g - Bauchtrainer in der Verpackung: 670 g Maximales Gewicht zum Gebrauch des Rollers: - 130 kg
Du solltest dich bei den Bauchübungen auch wohlfühlen
Damit du deine Übungsfolgen mit dem Bauchtrainer ausführen kannst, empfehlen wir die In & Out Matte (Artikelnummer: 8873350), die angenehmer für die Knie ist.
Wie wähle ich den richtigen Bauchtrainer?
Du bist Anfänger:in und möchtest dich verbessern? Dann wählst du besser unser skalierbares Abwheel (Artikelnummer: 8556755). Du hast schon einige Male mit dem skalierbaren Abwheel geübt und möchtest nun weitergehen? Dann ist dieser Bauchtrainer das Richtige für dich.
Wie verwende ich diesen Bauchtrainer?
- Um die Übungen mit dem Bauchtrainer richtig auszuführen: - Knie auf einer Matte oder einem Kissen. - Greife du beiden Griffe des Rollers - Drücke den Roller nach vorne, mit den Knien immer auf dem Boden, und die Arme ganz gestreckt.
Warum ist der Bauchtrainer so wichtig?
Dieses Zubehör ist unabdinglich für dein Bauchtraining. Du bearbeitest damit die sichtbaren Muskeln (Waschbrett) und die tiefer liegenden Muskeln. Damit verbesserst du deine Haltung und verstärkst du die Bauchzone. Achtung, der Roller sieht zwar einfach aus, aber die Übungen müssen richtig ausgeführt werden, damit du kein Rückenweh hast!
Warum du diesen Bauchtrainer in Doppelmodus verwenden solltest?
Wir haben die alte Version des Bauchtrainers überarbeitet, damit er für die härtesten Trainings geeignet ist. Aber es gibt eine besondere Neuigkeit bei diesem Roller Der instabile Modus ist nun sehr viel instabiler, damit auch fortgeschrittene Sportler noch einen Schritt weitergehen können!
Warum sollte man die Bauchzone verstärken?
Die Verstärkung der Bauchmuskelzone ist angebracht für jede Art Sport, aber auch im Alltag: Du verbesserst so deine Haltung, deine Kraft, du kannst damit Verletzungen vorbeugen, wirst dich im Alltag besser fühlenen... Diese Baucharbeit, der schrägen Muskulatur und der Muskeln des unteren Rückens ist die grundlegende Arbeit am Körper. Diese Muskeln der Bauchzone halten den Körper in gerader Position.
Einige Ratschläge, und Verletzungen zu vermeiden
Um jegl. Verletzungsrisiko zu vermeiden, darauf achten, den unteren Rücken nicht zu krümmen und die Bauchmuskeln anzuspannen.Kippe dazu das Becken nach hinten.Wenn du erst mit dem Abwheel anfängst, den Roller nicht zu weit nach vorne drücken.Um einen zu grossen Bewegungsbereich zu vermeiden, kannst du vor einer Mauer oder Türe üben, die dich anhält. Es ist nicht empfohlen das Abwheel zu benutzen, wenn du unter Rückenprobleme leidest oder es nicht gewohnt bist, die Bauchmuskeln zu üben.

Das Set erhalten

Bauchtrainer - Doppelmodus Schwarz

13.90

Einstellbare Kettlebell 12-24kg, 12kg Basis, Zusatzgewichte separat erhältlich

84.90

Hantelscheibe 2kg 28mm, Gusseisenscheibe aus 80 % recyceltem Gusseisen

6.40

Rohmaterial	55%
Herstellung	0%
Verpackung	29%
Verteilung	9%
Gebrauch	0%
Ende des Lebenszyklus	7%

Rohmaterial	55%
Herstellung	0%
Verpackung	29%
Verteilung	9%
Gebrauch	0%
Ende des Lebenszyklus	7%

Bauchtrainer - Doppelmodus Schwarz

Wie bekomme ich es?

Eigenschaften

Beschreibung

Produktdetails

Spezifikationen

Details

Zusammensetzung

Hersteller

Verwendung und Pflege

Umweltauswirkung

CO2-Fussabdruck

Ecodesign-Ansatz

Das Set erhalten

Beschreibung

Produktdetails

Spezifikationen

Details

Zusammensetzung

Hersteller

Spezifikationen

Details

Zusammensetzung

Hersteller

Verwendung und Pflege

Verwendung

Reparaturanleitung

2 Jahresgarantie

Pflegeanweisungen

Aufbewahrung

Reinigung

Umweltauswirkung

CO2-Fussabdruck

Ecodesign-Ansatz

Spezifikationen

Details

Zusammensetzung

Hersteller

Verwendung

Reparaturanleitung

2 Jahresgarantie

Pflegeanweisungen

Aufbewahrung

Reinigung

Das Set erhalten