Warum ein Pilates-Elastikband mit 3 kg Widerstand wählen?
Die Nutzung unseres Elastikbands sorgt für ein gezielteres und intensiveres Training. Dieses unverzichtbare Zubehör vervielfacht die Wirksamkeit deines Trainings, indem es jede Bewegung verstärkt. Unter den Füßen platziert oder mit den Händen gehalten unterstützt dieses Elastikband eine optimale Ausrichtung der Wirbelsäule und eine höhere Stabilität. Mit unserem 3-kg-Elastikband sind konstante Fortschritte beim Pilates garantiert!
Was bedeutet der Widerstand eines Elastikbands?
Der Widerstand eines Elastikbands kann mit einem Gewicht verglichen werden, das du heben müsstest, um das Band zu dehnen. In dem Maße, in dem der Widerstand steigt, wächst auch die Herausforderung. Greife zu einem geringen Widerstand für Dehnübungen und zu einem stärkeren Widerstand zur Kräftigung der Muskulatur.
Verbessertes Elastikband für Pilates – dank euch!
Wir sind ständig auf der Suche nach Verbesserungen, auch nach der Markteinführung unserer Produkte. Euer Feedback und unsere Beobachtungen in Sporthallen haben uns dazu gebracht, die Länge dieses Elastikbands anzupassen. Ab sofort ist es 1,90 m lang ‒ 20 cm länger als bisher. Es ist weiterhin 7,6 cm breit und 0,55 mm dick. Wir sind gespannt, was ihr über diese Anpassung denkt und bedanken uns herzlich für euren wertvollen Beitrag!
Wie nutze ich dieses Elastikband richtig?
Um von deinem Elastikband bestmöglich zu profitieren, orientiere dich an der weißen Mittellinie. Sie stellt bei jeder Nutzung die richtige Position sicher. Wir empfehlen dir, zwei unterschiedliche Widerstände zu verwenden: einen für das Aufwärmen und einen anderen für ein intensiveres Workout. Wenn du Schuhe trägst, solltest du zu Elastikbändern aus Textil greifen, um Abnutzungen zu vermeiden.
Was kann ich mit diesem 3-kg-Elastikband trainieren?
Unser 3-kg-Elastikband für Pilates gehört zum mittleren Widerstandsbereich. Es ermöglicht sanfte Fortschritte, indem es die Übungen, die du normalerweise mit einem 2-kg-Band ausführst, erschwert. Es eignet sich dafür, Übungen mit Präzision auszuführen und beansprucht kleine Muskeln, wie die Arme, stärker. Gleichzeitig wird die Flexibilität verbessert. Um den Fokus auf die Muskelkräftigung zu legen, greife zu einem 4-kg-Elastikband.
Die richtige Pflege des Elastikbands
Für eine lange Lebensdauer solltest du dein Elastikband:
- nach jedem Training mit einem feuchten Tuch und lauwarmem Wasser sanft reinigen
- von Zeit zu Zeit mit Talkum bestreuen
- licht- und wärmegeschützt verstauen, idealerweise bei einer Temperatur unter 30 °C
- nicht im Auto lagern, da es durch die starken Temperaturschwankungen beschädigt werden könnte.
Material
Elastikband 100 % synthetischer Kautschuk
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