Warum sollte ich mit einem Elastikband trainieren?
Unser Elastikband ist das ideale Zubehör, um deine Muskulatur ohne den Einsatz schwerer Gewichte zu stärken. Perfekt für Rehamaßnahmen! So kannst du deine sportlichen Ziele erreichen und dabei deine Gelenke schonen. Indem du den Widerstand anpasst, kannst du deine Übungen schrittweise intensivieren. Der weiche Stoff des Bandes garantiert optimalen Komfort. Zudem ist das Elastikband leicht zu pflegen und daher einfach praktisch.
Was bedeutet der Widerstand eines Elastikbands?
Der Widerstand eines Elastikbands stellt die Herausforderung dar, die es bei jeder Bewegung zu bewältigen gilt. Es ist, als ob du bei jedem Dehnen und Beugen ein Gewicht hebst. Ein höherer Widerstand erfordert mehr Muskelanstrengung, ist aber auch eine weitere Chance, Fortschritte zu erzielen. Jede Anstrengung bringt dich so deinen Zielen in puncto Fitness und Wohlbefinden näher.
Abmessungen des Elastikbands
Dieses Elastikband ist 125 cm lang und 4 cm breit.
Für was stehen die Zahlen auf dem Elastikband?
Die Zahlen auf dem Band markieren verschiedene Widerstandsbereiche. Je mehr du dich der Mitte näherst, desto mehr steigt die Spannung, wodurch die Intensität deines Trainings erhöht wird. Verschiedene Bänder sind nicht mehr nötig: Dieses hier passt sich deinen Fortschritten an. Mit einer kompletten Reihe an Widerständen kannst du deine Übungen abwechslungsreich gestalten und intensivieren. Bereit, mit diesem praktischen Fitnesszubehör deine Grenzen hinauszuschieben?
Welche Übungen lassen sich mit dem 15-kg-Elastikband durchführen?
Der Widerstand Strong (15 kg) ist perfekt für intensiv Trainierende für Übungen zur Muskelkräftigung am Unterkörper (Squats, Beinheben etc.). Du kannst es auch für Dehnübungen am Ende deiner Einheit nutzen. Die Einkerbungen ermöglichen es, die Länge des Elastikbands nach deinen Bedürfnissen anzupassen. Mit diesem vielseitigen, leistungsfähigen Elastikband lassen sich Fitnessherausforderungen in Angriff nehmen!
Griff 6 dank eures Feedbacks vergrößert!
Wir haben euer Feedback berücksichtigt! Der Griff Nummer 6 wurde vergrößert, um eine einfachere Handhabung auch beim Trainieren mit Schuhen zu ermöglichen. Dieser vergrößerte Griff kann dir auch als Mini-Band für deine Oberschenkel dienen. Ansonsten empfehlen wir dir, für eine optimale Handhabung bei deinem Training die Hände an den Griffen Nr. 1, 2, 3 oder 4 zu platzieren.
Material
Elastikband 51,9 % Polyamid, 30,7 % Polyester, 17,4 % Elastodien
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