Diese benutzerfreundliche GPS-Laufuhr bietet alle wichtigen Funktionen, die du brauchst, um deine Leistung zu steigern: GPS, Aufzeichnung von Tempo, Distanz und Herzfrequenz am Handgelenk
Tägliche Trainingsvorschläge und anpassungsfähige Trainingspläne
Hol dir Trainingspläne, die genau auf dich zugeschnitten sind. Diese täglichen Vorschläge, die nun auch Trainingseinheiten mit abwechselndem Laufen und Gehen beinhalten, passen sich nach jedem Lauf an deine Leistung und deine Erholung an. Trainiere für ein Event, erreiche ein neues Ziel oder verbessere deine Fitness mit Trainingsprogrammen, die sich täglich an deine Gesundheits- und Erholungsdaten anpassen. Wähle aus den angebotenen Programmen aus.
Fitness und Gesundheit
Die Trainingsvorbereitung hilft dir dabei festzustellen, ob du fit genug zum Laufen bist. Der Trainingsstatus zeigt dir, ob deine Trainingseinheiten effektiv sind, und der Trainingseffekt gibt dir Aufschluss über den Hauptnutzen deiner Einheiten.
Um deine Leistungsfähigkeit zu optimieren, solltest du zunächst einmal gut schlafen. Verbessere deine Schlafqualität dank Schlaf-Score, Daten zum Verlauf der Schlafphasen und Informationen darüber, wie sich deine Aktivitäten auswirken
Body Battery™-Energiemonitor
Beobachte, wie sich dein Energielevel im Laufe des Tages entwickelt, um deine Aktivitäten und Ruhephasen optimal zu planen
VO2max und Laufvorhersage
Erhalte eine Schätzung deines Tempos für einen 5-km-Lauf, einen 10-km-Lauf, einen Halbmarathon oder einen Marathon.
Überprüfe deine aktuelle Fitness und verfolge die Veränderungen im Laufe der Zeit, um Ziele zu setzen, deine Fortschritte zu bewerten und direkt auf der Uhr Lauftrainings zu erstellen, die auf die gewünschte Dauer und Intensität abgestimmt sind.
Miteinander abgeglichene Trainingseinheiten
Stöbere in der Garmin Connect-App und entdecke kostenlose Workouts für HIIT, Krafttraining, Cardio, Yoga und Pilates. Du kannst in der App sogar deine eigenen Übungen erstellen und sie an deine Uhr senden.
Multi-GNSS-GPS
Unser integriertes GNSS unterstützt mehrere Satellitensysteme, um deine Strecken zu verfolgen und wichtige Statistiken wie Distanz und Tempo aufzuzeichnen.
Enthaltene Sportarten
Greif auf über 80 integrierte Aktivitäten zu, darunter Velofahren, Schwimmen im Schwimmbad, Krafttraining und vieles mehr.
Sicherheit, Nachverfolgung und Live-Tracking
Wenn deine Uhr einen Vorfall erkennt, sendet sie automatisch eine Nachricht mit deiner Echtzeit-Position. Falls du dich in Gefahr fühlst, kannst du dies auch manuell auslösen.
Deine Freunde und deine Familie können deinen Standort in Echtzeit verfolgen und die von dir geplanten Routen anzeigen.
Garmin Share
Bleib mit deinen Freunden auf dem Laufenden, indem du Standorte, Kurse und aufgezeichnete Trainingseinheiten mit anderen kompatiblen Geräten in der Nähe teilst