Geschwindigkeits-Springseil Speedrope Schwarz

Name: Geschwindigkeits-Springseil Speedrope Schwarz
Availability: InStock

Optimiere in kürzester Zeit deine Ausdauer mit diesem einfach verstellbaren Springseil mit ergonomischen Griffen, das dir dabei hilft, mit dem Cardiotraining zu beginnen und es zu perfektionieren.

ID 8641821

Verkauft und versendet durch

Wie bekomme ich es?

Rollfähigkeit
Kugellager mit hoher Rotationsgeschwindigkeit.
ergonomischer Griff
Lange Griffe zur einfachen Beschleunigung der Rotationsbewegung.
Verstellbar
Einfache Einstellung der Seillänge.

Beschreibung

Produktdetails

Beschreibung des Springseils
Abmessungen des Seils: - Durchmesser: 2,5 mm - Länge: 3,4 m - Gewicht: 60 g Gewicht des Springseils: 130 Gramm
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Wozu solltest du dieses Geschwindigkeits-Springseil benutzen?
Dieses Springseil ist ideal zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, Straffung des Körpers, Steigerung der muskulären Ausdauer sowie zur Verbesserung der Atmung und Beweglichkeit und ermöglicht es dir, deine Sprünge schnell und fliessend auszuführen, wobei du effizient Kalorien verbrennst und gleichzeitig mehrere Muskelgruppen trainierst. Egal, ob du Einsteiger:in bist oder bereits Erfahrung hast – dieses verstellbare Springseil passt sich deinem Fitnessniveau und deinen Zielsetzungen an.
Wie stelle ich mein Springseil richtig ein?
Für eine optimale Nutzung des Geschwindigkeits-Springseils stellst du dich mit den Füssen auf die Mitte des Seils und ziehst es dann bis zu den Schultern nach oben. Die Seilgriffe sollten sich auf Achselhöhe befinden. Passe die Länge an und ziehe die beiden Schrauben mithilfe des mitgelieferten Werkzeugs gut fest. Unser Video-Tutorial ansehen: https://support.decathlon.fr/corde-a-sauter-vitesse
Wie verwende ich mein Geschwindigkeits-Springseil richtig?
Für eine lange Lebensdauer deines Springseils empfehlen wir dir, es hauptsächlich drinnen zu benutzen und Asphaltböden im Freien weitestgehend zu meiden. Andernfalls kannst du die Kunststoffhülle verwenden, um das Kabel zu schützen. Ansonsten kannst du das Springseil auch auf Gummimatten benutzen (Artikelnummer: : 8651539). Somit kannst du die Lebensdauer deines Springseils verlängern.
Wie verstaue ich mein Springseil?
Das Verstauen des Springseils ist ganz einfach: Rolle es ein, ohne es zu verbiegen, und stecke es in eine der Taschen deiner Sporttasche (Artikelnummer: 8596007).
Decathlon begleitet dich beim Training
Über Decathlon Coach findest du eine Vielzahl von Übungen, die du mit diesem schwarzen Geschwindigkeits-Springseil durchführen kannst. Du hast das Seil zu kurz abgeschnitten oder es hat sich mit der Zeit abgenutzt? Keine Sorge! Ersatzteile sind in unserem Kundendienst erhältlich: - Schwarzes Springseil (Artikelnummer: 8799853)
Vorschlag unseres Coachs für ein Circuittraining beim Crosstraining
Mache 3 bis 5 Durchgänge: - 50 Doppelsprünge mit dem Springseil - 20 Box Step Up - 50 Doppelsprünge mit dem Springseil - 20 Burpees Je nach Leistungsniveau kannst du Erholungsphasen zwischen den einzelnen Durchgängen machen oder darauf verzichten. Steigere mit der Zeit die Anzahl der Wiederholungen. Um das Circuittraining noch komplexer zu gestalten, kannst du zwischen den Durchgängen joggen.

Das Set erhalten

Geschwindigkeits-Springseil Speedrope Schwarz

13.90

3er-Set Fitnessbänder mit Widerstand 5/6/7 kg, blau/weinrot/schwarz

6.902.30/Stück

Geschwindigkeits-Springseil Speedrope Schwarz

Wie bekomme ich es?

Eigenschaften

Rollfähigkeit

ergonomischer Griff

Verstellbar

Beschreibung

Produktdetails

Spezifikationen

Details

Zusammensetzung

Hersteller

Verwendung und Pflege

Das Set erhalten

Beschreibung

Produktdetails

Spezifikationen

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Zusammensetzung

Hersteller

Spezifikationen

Details

Zusammensetzung

Hersteller

Verwendung und Pflege

Verwendung

Reparaturanleitung

2 Jahre Garantie

Pflegeanweisungen

Vorsichtsmassnahmen für den Gebrauch

Aufbewahrung

Reinigung

Spezifikationen

Details

Zusammensetzung

Hersteller

Verwendung

Reparaturanleitung

2 Jahre Garantie

Pflegeanweisungen

Vorsichtsmassnahmen für den Gebrauch

Aufbewahrung

Reinigung

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