CORENGTH

Hantelstange 45 cm 28 mm mit Gewinde

24.90
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Ref. : 8766096

Diese 2,3 kg schwere, 45 cm lange Hantelstange mit Gewinde hat eine Maximallast von 60 kg. Perfekt für alle, die mehr Platz für ihre schweren Gewichte brauchen.

Deine Stange ist mit 28-mm-Gewichten kompatibel. Die Rollen bieten maximalen Grip. Für maximale Sicherheit sind zwei Verschlussschrauben im Lieferumfang enthalten.

Kostenlose Abholung in meiner Filiale

PRODUKTVORTEILE

Haftung

Liegt durch die Rillen besonders gut in der Hand

Vielseitigkeit

Kräftigung der Muskulatur: - Bizeps - Trizeps - Deltamuskel - Brust - etc.

Widerstandsfähigkeit

Stange aus Stahl

PRODUKTINFORMATIONEN

Maße und Gewicht

- Länge: 45 cm
- Durchmesser: 28 mm
- Gewicht Stange + Verschlussschrauben: 2,3 kg
- Maximallast: 60 kg
- Länge für die Gewichte: 15 cm pro Seite
- Länge innen: 12 cm

Warum sollte ich mit einer 45 cm Hantelstange mit Gewinde trainieren?

Eine Hantelstange mit Gewinde lässt sich mit mehr Gewicht beladen als eine Stange ohne Gewinde, für die du Stop Discs brauchst. Die Smart Stop Discs beispielsweise haben in der senkrechten Position eine Maximallast von 15 kg, während die Stange mit Gewinde und Verschlussschrauben eine Maximallast von 30 kg pro Seite hat.
Sie ist 45 cm lang und trägt eine Maximallast von 60 kg.

Sichere Nutzung der Hantelstange mit Gewinde

- Halte dich an das Gewichtslimit von 60 kg.
- Schraube die Verschlussschrauben vor dem Training gut fest und ziehe sie zwischen 2 Durchgängen nach, vor allem, wenn du dynamisch trainierst.
- Es ist völlig normal, dass sich die Verschlussschrauben durch die Bewegung etwas lösen.

Welche Gewichte sind mit dieser Stange kompatibel?

Diese Hantelstange mit Gewinde ist mit allen unseren 28-mm-Gewichten kompatibel.

Hantelscheiben Gusseisen:
- 0,5 bis 20 kg (Ref: 1042303)

Gummierte Hantelscheiben:

- 1,25 kg (Ref: 8388222)
- 2,5 kg (Ref: 8388695)
- 5 kg (Ref: 8388696)
- 10 kg (Ref: 8388223)
- 20 kg (Ref: 8388237)

Mit den Verschlussschrauben, die im Lieferumfang enthalten sind, kannst du deine Gewichte sichern. Du musst dir also keine Stop Discs holen.

Die richtige Lagerung

Damit du so lange wie möglich etwas von deiner Hantelstange hast, solltest du sie mit Schrauben an einem trockenen Ort lagern.
Du kannst sie nach jedem Training mit einem feuchten Tuch abwischen, um Staub und Schweiß zu entfernen.

Workout-Vorschlag von unserem Coach

Aufbau von Muskelmasse:
- Bankdrücken mit Hanteln 4×8‒10 Wiederholungen
- Schulterdrücken im Sitzen mit Hanteln 3×8‒10 Wiederholungen
- Lunges mit Hanteln: 3×10 Wiederholungen/Bein

Straffung:
- Gobelet Squats 3×12‒15 Wiederholungen
- Seitheben 3×15‒20 Wiederholungen
- Trizepsextension: 3×15‒20 Wiederholungen
Wähle das Gewicht so, dass du am Ende noch 2 Wiederholungen schaffen würdest und steigere dich um 1 Wiederholung/Woche. Steigere das Gewicht, wenn du die Maximalzahl erreicht hast.

GARANTIE **

2 Jahre

WEITERE INFORMATIONEN

Materialzusammensetzung/Zutaten:

Hauptgewebe 100% Rostfreier Stahl

Tip zur Lagerung.


Nur im Innenbereich aufbewahren

Gebrauchseinschränkung

Maximale Belastung: 60 kg (30 kg pro Seite, senkrechte Position)

Pflegehinweise

Nicht waschen

Nicht bleichen

Nicht im Trockner trocknen

Nicht bügeln

Keine chemische Reinigung

KUNDENBEWERTUNGEN

FRAGEN & ANTWORTEN