Knieschoner Crosstraining 5 mm - schwarz

Name: Knieschoner Crosstraining 5 mm - schwarz
Availability: InStock

4.2

Entdecke den Tragekomfort unserer nahtlosen Knieschoner. du umschliessen deine Knie und sorgen für eine ideale Kompression, die die Durchblutung anregt und die Reaktionsfähigkeit der Knie verbessert.

ID 8548500

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Wie bekomme ich es?

Knieschoner Crosstraining 5 mm - schwarz 1/9

Knieschoner Crosstraining 5 mm - schwarz 2/9

Knieschoner Crosstraining 5 mm - schwarz 3/9

Knieschoner Crosstraining 5 mm - schwarz 4/9

Knieschoner Crosstraining 5 mm - schwarz 5/9

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Knieschoner Crosstraining 5 mm - schwarz 8/9

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Gelenkerhaltung
Guter Kniehalt bei Übungen mit Gewicht
Wärmezufuhr
Hält die Gelenke während des gesamten Trainings warm
Benutzerkomfort
Bequem, ohne Nähte
Haftung
Verrutscht nicht während des Trainings

Beschreibung

Produktdetails

Beschreibung der Knieschoner
Grösse 1: - Höhe 24,5 cm - Oberer Teil flach 14,5 cm - Unterer Teil flach 13.5 cm - Dicke: 5 mm Grösse 2: - Höhe 25 cm - Oberer Teil flach 16 cm - Unterer Teil flach 14 cm - Dicke: 5 mm Grösse 3: - Höhe 25.5 cm - Oberer Teil flach 16.5 cm - Unterer Teil flach 15.5 cm - Dicke: 5 mm. Verkauf paarweise
Warum Knieschoner tragen?
Diese Knieschoner für das Crosstraining bieten mehrere Vorteile: - Aufrechterhalten von Wärme und Kompression für reaktionsfähigere Knie - Reduzierung von durch Kraftübungen hervorgerufenen Stress und Druck - Ausführen von stabilen und präzisen Bewegungen - Mehr Unterstützung und Kontrolle bei Squats - Vermeidung von Verletzungen - Optimierte Erholung der Muskeln
Atmungsaktives Material, das sich einfach an- und ausziehen lässt
Diese 5 mm dicken Knieschoner aus Neopren verbinden Flexibilität mit Tragekomfort für eine einfache Nutzung sowie Bewegungsfreiheit während deiner wods. Sie sorgen für eine leichte Kompression, die die Blutzirkulation fördert, das Verletzungsrisiko vermindert und eine bessere Erholung ermöglicht.
Die Wahl der richtigen Grösse
Für intensivere WODs ist es wichtig, Knieschoner in der richtigen Grösse zu wählen. Dazu genügt es, deinen Knieumfang zu messen, um zu bestimmen, welche die ideale Grösse für dich ist (siehe Rubrik «Beschreibung» weiter oben). Solltest du zwischen zwei Grössen liegen, empfehlen wir dir, die kleinere zu nehmen, um eine leichte Kompression zu bewahren.
Besonderer Hinweis zur Nutzung der Knieschoner
Unsere Knieschoner sorgen für Wärme, sind aber nicht dazu bestimmt, medizinische Knieschoner zu ersetzen. Solltest du eine bestimmte medizinische Unterstützung benötigen, dann wende dich an eine medizinische Fachkraft. Mit unseren Knieschonern gibst du auf deine Knie acht, bei medizinischen Problemen solltest du jedoch einen Spezialisten konsultieren.
Zusätzliche Ausrüstung für das Squat-Training
Bei Squat-Einheiten empfehlen wir dir, zusätzlich zu den Knieschonern ein Nackenpolster zu verwenden für mehr Komfort im Nackenbereich und am oberen Rücken (Ref. 8612851) sowie einen Gewichthebergürtel für das Krafttraining (Ref. 8649022 oder aus Leder (Ref. 8649025).
Wusstest du, warum man die Knie schützen sollte?
Das Knie ist ein Gelenk, das beim Crosstraining stark beansprucht wird. Es fungiert als Dämpfer und trägt zur Stabilisierung bei, wobei es hohen Beanspruchungen ausgesetzt ist, insbesondere bei Box Jumps, Burpees, Wall Balls sowie Richtungswechseln bei Shuttle Runs. Es ist wichtig, dieses entscheidende Gelenk pfleglich zu behandeln, um deine Leistungen aufrechtzuerhalten und Verletzungen zu vermeiden.
Übungsvorschläge vom Coach (1/2)
Beintraining unseres Coachs zum Aufbau von Muskelmasse: - Squats (Stange im Nacken): 3–4 Durchgänge je 6–8 Wiederholungen - Ausfallschritte im Gehen mit Hanteln: 3 Durchgänge je 20 Wiederholungen - Gobelet Squat: 3 Durchgänge je 10–12 Wiederholungen - Rumänisches Kreuzheben: 3–4 Durchgänge je 8 –10 Wiederholungen
Tipps vom Coach für ein besseres Training (2/2)
Beginne jede Übung mit der niedrigen Wiederholungszahl (gehe nicht so weit, dass du scheiterst, sondern lass einen Spielraum von zwei Wiederholungen gegenüber deinem Maximum). Steigere dich jede Woche um eine Wiederholung, bis du bei der maximalen Wiederholungsanzahl angelangt bist, und erhöhe dann das Gewicht. Sobald du das Gewicht erhöht hast, beginnst du wieder mit der niedrigen Wiederholungsanzahl und steigerst dich auf eine hohe Anzahl. Wiederhole dieses Vorgehen.

Knieschoner Crosstraining 5 mm - schwarz

Wie bekomme ich es?

Eigenschaften

Beschreibung

Produktdetails

Spezifikationen

Details

Zusammensetzung

Hersteller

Verwendung und Pflege

Beschreibung

Produktdetails

Spezifikationen

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Zusammensetzung

Hersteller

Spezifikationen

Details

Zusammensetzung

Hersteller

Verwendung und Pflege

Verwendung

Reparaturanleitung

2 Jahre Garantie

Pflegeanweisungen

Aufbewahrung

Reinigung

Spezifikationen

Details

Zusammensetzung

Hersteller

Verwendung

Reparaturanleitung

2 Jahre Garantie

Pflegeanweisungen

Aufbewahrung

Reinigung