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Hantelbank mit Ablage Weiss und 100KG KunststoffsetDiese Hantelbank ist der ideale und günstige Start eines effektiven Krafttrainings in den eigenen vier Wänden. Mit der verstellbaren Ablage lässt sie sich perfekt auf die eigene Körpergrösse und die gewünschte Übungseinheit einstellen - das ist allein schon zur Vermeidung von Verletzungen enorm wichtig! Neben dem Bankdrücken ermöglichen aber zwei praktische Extras noch mehr Übungen: die Dipgriffe an der Hantelablage und der Sicherungsgurt für das Polster.
Wofür die Dipgriffe sind, sollte klar sein - Dips trainieren übrigens je nach Ausführungswinkel hauptsächlich den Trizeps und weniger die Brust, haben also eine umgekehrte Reizverteilung wie das Bankdrücken. Das kann dann ein Vorteil werden, wenn das Verhältnis zwischen Brust und Armen stark zugunsten der Brust ausfällt. Der Sicherungsgurt hingegen, ist für das Training der Bauchmuskeln gedacht, indem er die Füsse fest auf der Bank fixiert.
Dieses Gerät ist aber auch deshalb für Einsteiger und Hobbysportler interessant, weil die Bank nach dem Training einfach hochgeklappt werden kann und so nur einen Bruchteil des Platzes einnimt. Zudem gehört hierbei ein 100 kg Komplettset inkl. einer Langhantel-, zwei Kurzhantel- und einer Sz-Stange zum Lieferumfang, was auch für bereits fortgeschrittene Sportler interessant ist. So lassen sich ohne weiteres Schultern, Arme, Brust, Rücken, Bauch und Beine trainieren - dank der zahlreichen Hantelscheiben mit praktischem Kunststoffüberzug auch lange an der Grenze der eigenen Leistungsfähigkeit! Die Details auf einem Blick:5-fach verstellbare Hantelablage (Ablagehöhe von ca. 78 - 99 cm)Hantelablage mit integrierten Dip-GriffenBank mit verstellbarer NeigungSicherungsgurt für die Beine bei negativen Sit-upsPlatzsparend anklappbare BankEigengewicht: 20 kgFarbe: weiss / silberInkl. AufbauanleitungMaximale Belastbarkeit:Bank: max. 200
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