Die Indian Clubbells sind aus gegossenem Guss gefertigt für maximale Haltbarkeit. Jede Keule trägt das Gewicht eingraviert und hat einen flachen Boden, der einen stabilen Stand auf dem Boden gewährleistet und das senkrechte Abstellen erleichtert.
Der Griffdurchmesser variiert je nach Modell (von 19 mm bis 50 mm), um sich an ein‑ und beidhändige Übungen anzupassen. Die verlängerte Form und der Knauf erhöhen die Sicherheit des Griffs bei schwingenden Bewegungen und Kreisübungen.
Konzipiert für Bodybuilding, Cross‑Training und Cardiotraining sind diese Keulen ideal für Schwünge zwischen den Beinen, Kreise, Stabilisationsübungen und Kombinationen wie Schwung‑Squats. Sie beanspruchen den ganzen Körper, indem sie dynamische Spannung in Muskeln und Gelenken erzeugen.
Regelmässiges Training mit Clubbells entwickelt die funktionelle Kraft, die Mobilität von Schultern und Hüften sowie die segmentübergreifende Koordination durch die durch Bewegung erzeugte Trägheit und den Schwung.
Erhältlich in 2, 4, 6, 8, 10, 12, 15 und 20 kg. Längen und Durchmesser (Boden / Stange / Knauf) variieren je nach Gewicht, um optimierte Griffformen und Gefühl für jede Intensität zu bieten: z. B. 12 kg = 60 cm (Länge) mit Durchmessern 75 mm (Boden) / 41 mm (Stange) / 70 mm (Knauf).
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