GORILLA SPORTS Hantelscheiben

Für effektives Krafttraining: Das Hantelscheibenset 50/51 mm Gummi von Gorilla SportsDas Hantelscheibenset 50/51mm Gummi 2x5 und 2x10 kg von Gorilla Sports besteht aus vier gummierten Gussscheiben für Hantelstangen mit einem Durchmesser von 50/51 mm. Da die Hantelscheiben mit den gerillten Grippern rutschsicher in den Händen liegen, leisten Sie auch beim Fitness-Training als Widerstände gute Dienste. Das Hantelscheibenset 50/51mm Gummi 2x5, 2x10 kg in der ÜbersichtKraftaufbau durch Widerstand: Das bodenschonende Hantelscheibenset 50/51mm Gummi 2x5, 2x10 kg besteht aus vier gusseisernen Scheiben mit Gummiummantelung. Dank der praktischen Eingriffe mit Gummi-Grip führst Du Übungen wie Shrugs mit oder ohne Hantelstangen aus. Alle Details? Das Hantelscheibenset 50/51mm Gummi 2x5, 2x10 kg beinhaltet:    Insgesamt vier widerstandsfähige Gussscheiben mit Gummi-Ummantelung, Gewichtskennzeichnung und 51 mm-Bohrung    Zwei grüne Scheiben mit einem Durchmesser von 28 cm, einer Breite von 3,5 und einem Gewicht von je 5 kg    Zwei schwarze Scheiben mit einem Durchmesser von 34 cm, einer Breite von 4 und einem Gewicht von je 10 kg    Hantelscheiben mit drei gerillten Eingriffen für einen sicheren Griff    Material: Gusseisenkern und Gummi-Ummantelung (50% Naturkautschuk, 50% Recycling-Gummi) Effektives Krafttraining mit WiderstandVerändere Deine Übungen in regelmässigen Abständen - so gewöhnen sich Deine Muskeln nicht an Belastungsreize. Wähle dabei das Gewicht so, dass Dir die Übungen gegen Ende zu schwerfallen. Zwischen den einzelnen Sätzen sind Pausen von 60 bis 90 Sekunden ideal, zwischen den Trainingstagen benötigen die Muskeln für den Aufbau Regenerationstage.