Hantelscheiben und Gewichte

Wenn du Krafttraining betreibst, benötigst du zwangsläufig Gewichte und Scheiben. Sie ermöglichen es dir, das Gewicht je nach Art der Übung und der Körperregion, die du trainierst, einzustellen. Aber auch nach deinem Trainingstyp: Kraft oder Ausdauer.
Unsere Hantelscheibenscheiben gibt es mit verschiedenen Durchmessern von 30 mm oder 50 mm (28 bis 32 mm und 50 bis 51 mm), verschiedenen Gewichten zur Anpassung der Belastung 1 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, verschiedenen Materialien: Gusseisen oder Gummi (Modelle oft mit Griffen).

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Um die richtige Wahl zu treffen, solltest du natürlich deine körperlichen Fähigkeiten kennen und wissen, wie viele Kilogramm du beispielsweise während deiner Übungsserien hinzufügen solltest. Unsere Produktpalette umfasst robuste Hantelscheiben aus Gusseisen oder Gummi in einer Vielzahl von Gewichten, von 0,5 kg bis 20 kg, um deine Ausrüstung entsprechend deiner Entwicklung und deiner spezifischen Ziele anzupassen.

Passe die Intensität mit Hantelscheiben und Gewichten an

Im Bereich des Krafttrainings und Cross-Trainings sind Hantelscheiben und Gewichte aus Gusseisenunverzichtbar. Erhältlich in Durchmessern von30 mm und 50 mm, passen sie perfekt zu einer Olympiastange oder Standardhanteln und ermöglichen es dir, den Schwierigkeitsgrad deines Trainings problemlos anzupassen.

Indem du das Gesamtgewicht deiner Langhantel oder deiner Hanteln allmählich erhöhst, kannst du leicht Muskelmasse aufbauen und deine Muskelkraft steigern.

Decathlon-Tipps: Die Standarddurchmesser sind 30 mm, aber du kannst auch 28 mm oder 31 mm finden. Für die schwereren Gewichte gibt es 50 mm, aber auch 51 mm.

Krafttrainingsgewichte und Hantelscheiben: Wie wählt man sie aus?

Bei Decathlon bieten wir dir eine große Auswahl an Krafttrainingsgewichten und Hantelscheiben. Je nach deiner Erfahrung und deinen Zielen wirst du dich nicht genau für dieselben Modelle entscheiden. Unsere Gusseisenhantelscheiben von 0,5 kg bis über 30 kg eignen sich ideal für eine Vielzahl von Übungen wie Kreuzheben, Gewichtheben und Bankdrücken, was diese Hanteln äusserst vielseitig macht.

Zum Schluss solltest du auch auf den Innendurchmesser achten, um zu wissen, ob die Gewichte mit deiner Stange kompatibel sind.

Decathlon-Tipps: Bei deiner Auswahl können einige Eigenschaften den Unterschied machen. So kannst du feststellen, dass einige Scheiben einen Griff haben, um das Handling und die Montage an der Langhantel zu erleichtern. Aber du kannst auch von dieser Eigenschaft profitieren, um andere Übungen wie Bulgarian Split Squats durchzuführen.

Finde deine Langhantel bei Decathlon

Nun, da du mehr über Krafttrainingsgewichte und deren Spezifikationen weisst, ist es wichtig, die passende Stange sowie geeignete Scheibenstopper zu haben. Dein Decathlon-Store bietet dir eine große Auswahl an Stangen, die zu jeder Art von Gewichten und Übungen passen, um die Effizienz deines Trainings zu maximieren und deine Fitnessziele zu erreichen.

MEN'S HEALTH Men's Health Bumper Plates

Tunturi Platinum Pro Kurzhantel Rack Schwarz

Tunturi Gummierte 25 kg Olympische Hantelscheibe 50 mm Einzeln Schwarz

GYRONETICS Hantelscheibenset

GORILLA SPORTS Hantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 1,25-25 KG

GORILLA SPORTS Hantelscheibenset 50/51mm Gusseisen 30kg

GORILLA SPORTS Hantelscheiben Set

GORILLA SPORTS Hantelscheiben

GORILLA SPORTS Hantelscheibe Guss Gripper 0,5-20 KG

GORILLA SPORTS Hantelscheibe Guss Silber 0,5-30 KG

Tunturi Aerobic Disc 10 kg Einzeln Grün

GORILLA SPORTS Bumper Plates 5-25 KG

Tunturi Aerobic Disc Gewichtsscheiben 0.5 kg Paar Orange

GORILLA SPORTS Hantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 1,25-25 KG

GORILLA SPORTS Gripper Kunststoff Hantelscheiben 1,25 - 15 KG

Scheibe mit Gummigriffen "Bumper Plate" Ø 51mm

Gorilla Sports Olympische Halterschijf 25 kg - Gripper Kunststof - Professioneel

GORILLA SPORTS Hantelscheiben

Gummiertes 0.5 kg Tunturi Gewichtsscheibenpaar 30 mm Schwarz

GORILLA SPORTS Bumper Plates 5-25 KG

GORILLA SPORTS Hantelscheibe Guss Gripper 0,5-20 KG

Tunturi Aerobic Disc Gewichtsscheiben 5 kg Einzeln Gelb

GORILLA SPORTS Bumper Plates 5-25 KG

Olympische Scheibe gummifarbig "Bumper Plate" Ø 51mm

Gummierte 5 kg Tunturi Gewichtsscheibe 30 mm Schwarz

GORILLA SPORTS Hantelscheibe Profi 50/51mm Olympia Kunststoff Gripper 1,25-25 KG

GORILLA SPORTS Hantelscheibe Guss Gripper 0,5-20 KG

GORILLA SPORTS Hantelscheibenset

GORILLA SPORTS Hantelscheiben

GORILLA SPORTS Hantelscheibe Profi 50/51mm Olympia Kunststoff Gripper 1,25-25 KG

GORILLA SPORTS Hantelscheibe Olympia 50/51mm Kunststoff 1,25KG - 15KG

Tunturi Aerobic Disc Gewichtsscheiben 1.25 kg Paar Rot

GORILLA SPORTS Hantelscheibe Chrom 0,5-30 KG

SC-SPORTS Hantelscheibenset

Tunturi Bumper Plate Hantelscheiben 50 mm 25 kg Schwarz

GORILLA SPORTS Hantelscheibe Guss Gripper 0,5-20 KG

GORILLA SPORTS Hantelscheiben

GORILLA SPORTS Hantelscheibe Guss Gripper Schwarz 0,5-20 KG

GORILLA SPORTS Hantelscheibe Guss Schwarz 1,25-30 KG

GORILLA SPORTS Bumper Langhantelset

Passe die Intensität mit Hantelscheiben und Gewichten an

Krafttrainingsgewichte und Hantelscheiben: Wie wählt man sie aus?

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