Krafttrainingsgriff mit leichtem Widerstand (11 kg), Blau

Name: Krafttrainingsgriff mit leichtem Widerstand (11 kg), Blau
Availability: InStock

Stärke deinen Griff und pflege deine Hände mit diesem leichten Handgriffring. Reha, Prävention oder tägliches Training: 11 kg Widerstand für sanfte Trainingsfortschritte – überall.

ID 8958796

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Wie bekomme ich es?

Kompakt
Leicht und kompakt – trainieren, wo und wann du willst

Beschreibung

Produktdetails

Warum solltest du dich für diesen leichten Handgriff entscheiden?
Schon ein paar Minuten reichen aus um deine Hand & Unterarm zu stärken! Ring mit leichtem Widerstand für Rehabilitation / zur Stärkung deiner Griffkraft beim Klettern, Tennis. Es eignet sich auch perfekt um die Handkraft im Alltag zu trainieren: Einkäufe tragen, ein Glas öffnen… Ein Helfer für Menschen in der Rehabilitation / die auch im Alter ihre Selbstständigkeit bewahren möchten. Eine Version mit weniger Material, ohne Abstriche bei der Funktionalität.
Was entspricht einem Widerstand von 11 kg?
Ein Widerstand von 11 kg bedeutet, dass man eine Kraft von 11 kg aufwenden muss, um die beiden Enden des Rings zusammenzuziehen. Ein leichtes Training, ideal für den Einstieg, zur Wiedereingewöhnung oder zum sanften Aufwärmen vor einer intensiveren Belastung
Welche Abmessungen hat das dieser Ring?
Masse des blauen Hangrips: - Aussen 86 mm - Innen 44 mm - Dicke 21 mm
Hast du Tipps, wie man es richtig benutzt?
Nichts einfacher als das: Leg den Ring in deine Handfläche und drück zu! Seine runde Form passt sich jeder Handform an. Damit er lange hält, solltest du den Ring regelmässig an einer anderen Stelle an deiner Hand tragen. Indem du bei jeder Trainingseinheit andere Bereiche beanspruchst, schonst du den Ring. Überall und jederzeit einsetzbar!
Tipps von unserem Coach
Nutze diesen Ring, um dich vor einem Arm- oder Rückentraining aufzuwärmen: 1 bis 2 Sätze mit jeweils etwa 15 Wiederholungen reichen aus, um deine Handgelenke und Ellbogen vorzubereiten und das Verletzungsrisiko zu verringern. Willst du deine Unterarme noch mehr trainieren? Entscheide dich für einen Ring mit höherer Festigkeit!
Gibt es Zubehör, das du zur Ergänzung der Nutzung des Rings empfehlen würdest?
Wenn du noch einen Schritt weiter gehen möchtest ergänze dein Training mit Handgrip-Ringen mit 25kg Widerstand & 40kg : um schrittweise Fortschritte zu machen & an Kraft zu gewinnen. Und wenn du wirklich alles abdecken willst, schau dir unser Reha- & Mobilitätsset an. Drin sind 1 Ei, 1 Noppenball & Gummibänder: Ideal für Rehabilitation & zur Vorbeugung von Verletzungen, mit zwei Widerstandsstufen damit du in deinem eigenen Tempo trainieren kannst.

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Reparaturanleitung

2 Jahre Garantie

Pflegeanweisungen

Aufbewahrung

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