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Pilates-Elastikband, mittlerer Widerstand (3 kg), salbeigrün

Pilates-Gummiband, mittel, 3 kg: Stärke deine Muskeln für Pilates- oder Reha-Einheiten.

ID 8946288

Verkauft und versendet durch

Wie bekomme ich es?

Vielseitigkeit
Trainiere alle deine Muskelgruppen effektiv mit nur einem Gerät
Kompakt
Ob in deiner Tasche oder zu Hause – dein Pilates-Band ist immer einsatzbereit

Beschreibung

Produktdetails

Wie bereichert dieses Gummiband dein Pilates-Training?
Das Gummiband ist ein wichtiges Accessoire, um dein Pilates-Training vielseitiger zu gestalten. Es sorgt für zusätzlichen Widerstand bei deinen Bewegungen und bietet Halt bei Übungen, die deine Rumpfmuskulatur beanspruchen. Leg es unter deine Füsse oder Hände, um dein Muskeltraining zu intensivieren und gezielter zu gestalten. Es besteht aus FSC-zertifiziertem Naturkautschuk, lässt sich um bis zu 400 % dehnen, haftet auch bei Schweissbildung auf der Haut und behält seine Leistungsfähigkeit bei.
Wie ist der Widerstand von 3 kg zu verstehen?
Der Widerstand eines Pilates-Gummibands entspricht dem Gewicht, das du bei jeder Dehnung des Bands überwinden musst. In diesem Fall 3 kg. Je grösser der Widerstand, desto intensiver trainierst du und desto mehr straffst du deinen Körper.
Welche Muskeln trainierst du mit diesem 3-kg-Gummiband?
Mit diesem 3-kg-Gummiband trainierst du effektiv Arme, Schultern, Oberschenkel und Bauchmuskeln. Sein mittlerer Widerstand verstärkt die Muskelarbeit und ermöglicht gleichzeitig eine präzise Bewegungskontrolle. Ideal, um deine Pilates-Fähigkeiten zu verbessern und deinen Körper tiefgehend zu straffen – damit kannst du an deine Grenzen gehen, ohne dabei Abstriche bei der Ausführung zu machen.
Unsere Tipps für den richtigen Umgang mit deinem Pilates-Gummiband
Optimiere dein Training, indem du zwei Widerstände kombinierst: Den leichtesten, um deine Muskeln auf das Aufwärmen vorzubereiten, den stärksten, um dein Training zu intensivieren. Trainierst du mit Schuhen? Verwende Textilgummibänder, um dein Naturkautschukband zu schonen.
Welche Abmessungen hat dieses Gummiband?
190 mm lang, 75 mm breit: kompakte Abmessungen für ein handliches und benutzerfreundliches Accessoire.
Wie pflegt man dieses Gummiband?
Ein paar einfache Tipps, um die Lebensdauer deines Gummibands zu verlängern: - Wische es nach jeder Sitzung mit einem leicht feuchten Tuch und lauwarmem Wasser ab. - Trage ab und zu etwas Talkumpuder auf. - Bewahre es an einem lichtgeschützten und kühlen Ort bei einer Temperatur unter 30 °C auf. - Lasse es nicht im Auto liegen: Temperaturschwankungen könnten es beschädigen.
Welches Zubehör passt zu deinem Pilates-Gummiband?
Variiere die Intensität, indem du dein Medium-Gummiband mit unseren anderen Pilates-Gummibändern kombinierst: Wechsele zu „Leicht“ 2 kg (Ref. 8946279) zum Aufwärmen oder zum „Heavy“ 4 kg (Ref. 8946289), um deine Muskeln noch mehr zu fordern. Für ein noch umfassenderes Training füge unseren Pilates-Ring hinzu (Ref. 8229681) : Er trainiert die Tiefenmuskulatur, den Oberkörper und die Adduktoren und verbessert die Körperhaltung. Ein unverzichtbares Duo für wirklich umfassende Pilates-Einheiten.