Textil-Fitnessband Gesäss, hoher Widerstand, dunkelblau

4.8

Dieses Fitnessband mit einer Breite von 7,5 cm lässt sich überallhin mitnehmen. Es hält 100'000 Dehnzyklen aus und bleibt bis zu 4 Jahre wirksam. Pluspunkt: Ein QR-Code und viele Übungsideen.

ID 8970515

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Wie bekomme ich es?

Textil-Fitnessband Gesäss, hoher Widerstand, dunkelblau 1/3

Textil-Fitnessband Gesäss, hoher Widerstand, dunkelblau 2/3

Textil-Fitnessband Gesäss, hoher Widerstand, dunkelblau 3/3

Vielseitigkeit
Über 15 Übungen für das Training der Gesässmuskulatur möglich.
Benutzerkomfort
Breit (7,5 cm) und mit Textilbeschichtung für mehr Komfort.
Vernetzbarkeit
Kostenlose Übungen über den QR-Code.
Kompakt
Kann durch seine geringe Grösse ins Studio oder in den Urlaub mitgenommen werden
Belastbarkeit
Dickes, robustes Band.

Beschreibung

Produktdetails

Warum sind unsere Glute Bands einzigartig?
Unsere Glute Bands bieten dir eine konstante und zuverlässige Leistung für all deine Trainingseinheiten: - Nachgewiesene Widerstandsfähigkeit durch einen Ermüdungstest von 100'000 Zyklen bei 100% Dehnung. - Sie sind für eine Lebensdauer von bis zu 4 Jahren konzipiert, selbst bei intensiver Nutzung (4 Mal pro Woche, 120 Wiederholungen pro Einheit). Maximiere deine langfristigen Ergebnisse mit Ausrüstung von überlegener Qualität.
50 % Rabatt auf die Freeletics-App mit deinem Decathlon-Konto!
Mit deinem Kauf profitierst du von 50 % Rabatt auf das 12-Monate-Freeletics-Abo: Die App für ein personalisiertes Trainingsprogramm mit einer Vielzahl von Übungen, je nachdem, welches Equipment du nutzen möchtest! Aktiviere dein Angebot direkt mit deinem Decathlon-Konto hier: Decathlon.freeletics.com. Bei Problemen mit deiner Abo-Registrierung kontaktiere uns bitte mit deinem Kaufbeleg: [email protected]
Beschreibung des Fitnessbands «Medium»
- Breite: 7,5 cm - Länge flach ausgebreitet: 31 cm Entspricht einem Widerstand von 22 kg bei 100 % Ausdehnung
Warum das Fitnessband «Medium» benutzen?
Mit einem Widerstand von etwa 22 kg eignet sich das Fitnessband „Medium“ zur Muskelkräftigung des Unterkörpers, zum Dehnen oder zum dynamischen Aufwärmen vor einer Trainingseinheit für die Beine.
Welche Übungen kann ich mit diesem Fitnessband machen?
Dieses Elastikband ermöglicht das Ausführen zahlreicher Übungen, darunter: - Ausfallschritte - Hip Thrust - Good Morning - Donkey Kick (Kick Back Ischio) - Step-ups - Quadriceps Hip Extension - Squat / Air Squat / Jumping Air Squat - Kreuzheben - Gehen (vorne/hinten/seitlich)
Unsere anderen Fitnessbänder zum Trainieren des Unterkörpers
Wähle das Fitnessband deinen Zielen und Bedürfnissen entsprechend. Wir bieten zwei weitere Fitnessbänder mit unterschiedlichen Widerständen an: - Easy ‒ 14 kg bei Dehnung (Ref.: 8829912) - Hard - 30 kg bei Dehnung (Ref.: 8829914)
Decathlon Trainingsbegleitung über den QR-Code
Über den QR-Code auf der Rückseite des kurzen Fitnessbands „Medium“ kannst du auf GIFs mit Übungsvorschlägen zugreifen.
Übungen unseres Coachs zum Trainieren des Unterkörpers
Mache 3 bis 5 Durchgänge des unten stehenden Circuittrainings mit 1 bis 2 Minuten Erholung nach jedem Durchgang: - Einsteiger: 20 Sek. Anstrengung, 40 Sek. Erholung - Fortgeschrittene: 30 Sek. Anstrengung, 30 Sek. Erholung - Erfahrene: 40 Sek. Anstrengung, 20 Sek. Erholung Nach der ersten Übung und der Erholung geht es direkt mit der zweiten Übung weiter: - Squats, Trainingsband oberhalb der Knie. - Glute Bridge. - Donkey Kick. - Side Walk. - Squats, Trainingsband oberhalb der Knie.

Umweltauswirkung

CO2-Fussabdruck

Kg CO2 eq.

1.105

1 kg CO2e entspricht 5 km in einem Auto mit Benzinmotor (gemäss ADEME Carbon Base©)

Beitrag

Rohmaterial	88%
Herstellung	0%
Verpackung	6%
Verteilung	2%
Gebrauch	0%
Ende des Lebenszyklus	4%

Ecodesign-Ansatz

Die Analyse des Umweltfussabdrucks des Produkts ermöglichte es uns, die am stärksten wirkenden Phasen seines Lebenszyklus zu identifizieren. Dank dieses Ansatzes konnten unsere Designteams dieses Produkt entwickeln und dabei den Umweltfussabdruck erheblich reduzieren.Mehr über unseren Ansatz

Recyceltes Polyester

Produkt besteht zu 3% aus recyceltem Polyester

Spinnfärbung (Dope Dyed)

Wir verringern die Umweltbelastung, indem wir das Garn direkt färben.

Ungefärbt

2 % des Produktes bestehen aus ungefärbten Materialien, wodurch die Umweltauswirkungen reduziert werden.

Das Set erhalten

Textil-Fitnessband Gesäss, hoher Widerstand, dunkelblau

10.90

Gewichtsmanschetten Hand- und Fussgelenke 2 × 2 kg

20.90

Textil-Fitnessband Gesäss, hoher Widerstand, dunkelblau

Wie bekomme ich es?