**Deze multifunctionele halterbank is zowel een buikspier- als een halterbank. De beensteun is te verstellen in 3 standen en de rugleuning in 4 standen. Ideaal om buikspieren, borst en schouders te trainen. Belastbaar tot 100 kg. De materialen zijn staal, kunstleer en schuimrubber. **
Deze multifunctionele buikspier- en halterbank is een must in iedere home gym. Nadeel van veel buikspierbanken is dat ze nogal eenzijdig inzetbaar zijn: wil je naast je buikspieren ook je borstspieren trainen, dan heb je meestal weer een totaal andere bank nodig. Voor een dumbell training heb je immers een bench nodig die stevig is en in meerdere posities is in te stellen. De multifunctionele bank die we vandaag in de aanbieding hebben, biedt the best of both worlds: je kunt er perfect sit ups op uitvoeren, maar bovendien ook incline, vlak of decline op pressen.
De Gyronetics Buikspier- En Halterbank in detail:
- Rugleuning verstelbaar in 4 standen - Beensteunen verstelbaar in 3 standen - Maximale belastbaarheid: 100 kg - Afmetingen (LxBxH): 120 x 33 x 46 cm - Afmeting zitting (LxBxH): 31 x 24 x 4 cm - Afmeting rugleuning (LxBxH): 75 x 24 x 4 cm
Wie fanatiek traint, weet waar we het over hebben met termen als incline en decline pressen: bij het dumbell pressen met de rugleuning schuin omhoog (incline), benadruk je meer de bovenkant van de borstspieren. Ga je juist decline op de bank liggen (met je hoofd lager dan je middel), dan 'pak je' meer de onderkant van je borst. De multifunctionele bank van vandaag biedt beide mogelijkheden, want de rugleuning is in te stellen in maar liefst acht verschillende standen, waaronder natuurlijk ook vlak.
Als je in je eentje thuis je borst traint met gewichten, dan is een dumbelltraining natuurlijk veiliger dan bankdrukken en toch uiterst efficiënt.
De bank is in decline positie ook perfect te gebruiken voor het doen van sit ups. Zo kun je ook je buikspieren meepakken, en dat komt goed uit, want een bovenlijf met een strakke borstpartij, mag natuurlijk niet ontsierd worden door een flabberige buik of een one pack op de plaats waar je blokken horen te zitten!
