Ne laisse pas l'usure de tes chaussures compromettre tes performances et ta sécurité. Apprends à vérifier l'état des crampons et de l'amorti après 800 km, découvre les astuces pour allonger leur durée de vie, et sache exactement quand il est temps d'investir dans une nouvelle paire pour tes prochaines courses de trail.
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Tous les trailers expérimentés le valident mordicus : il faut savoir faire preuve de prudence dans son approche du running en nature et ne pas oser d’emblée les parcours trop techniques. Il faut aussi et peut-être surtout s’équiper en fonction de l’effort (ou même de la simple balade) à venir.
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