Comment bien choisir vos chaussures de randonnée ou de trekking  ?

S’il y a bien une question que vous devez vous poser avant de choisir vos chaussures, c’est bien “quel genre de randonnée vais-je faire ?”.
C’est-à-dire, sur quel type de terrain ? Pour quelle durée ? Et avec quel poids dans votre sac à dos ? 
Concernant le terrain, il existe un large choix de modèles de chaussures de randonnée conçues en fonction du sol que vous allez arpenter. 
Si vous faites une sortie en plaine, vous n’aurez pas les mêmes besoins que pour une randonnée en montagne. 
Donc à chaque terrain, sa spécificité.

Si vous optez pour une courte randonnée à la journée en plaine, en forêt ou sur le littoral, choisissez plutôt des chaussures de randonnée dans notre gamme "nature".
Ces modèles de chaussures possèdent la plupart du temps des semelles avec une bi-densité, c'est-à-dire qu'une première semelle proche de votre pied apporte du moelleux pour le confort, tandis qu'une deuxième semelle proche du sol apporte de l'amorti pour vous isoler des cailloux. 
Leurs crampons et leur semelle extérieure permettent une excellente adhérence sur certains types de terrains comme les sentiers forestiers ou en bord de mer. En revanche, on évitera les passages techniques ou les dénivelés trop élevés.
Faisant preuve de moins de rigidité que des chaussures de randonnées montagne, elles apportent un maximum de confort et d'amorti pour ne pas ressentir les aspérités des sentiers. 

Voici deux autres critères à prendre en compte : le maintien et le taillant.
Si vous randonnez sur des sentiers accidentés ou escarpés, une tige haute sera utile pour bien maintenir votre cheville. 
Cela permet aussi d'éviter l'intrusion de cailloux ou de poussière dans la chaussure par exemple. 
De plus, si vous avez bien suivi, le poids du sac pourra influencer le choix de la hauteur de tige de votre chaussure : plus votre sac à dos sera lourd, plus il vous faudra aider vos chevilles avec une tige haute.
Si vous recherchez avant tout la légèreté et la liberté de mouvement au niveau de votre cheville, privilégiez plutôt des tiges basses.

On entend souvent dire, concernant les chaussures de randonnée, qu'il faut prendre une taille au-dessus... et bien pas forcément ! C'est en fait propre à chacune et chacun. En effet, nos pieds ne "gonflent" pas tous pareils avec l'effort, certaines personnes ont une différence d'une demi-pointure entre leur pied droit et leur pied gauche, etc.
Je suis navrée de ne pas pouvoir vous donner une solution universelle à cette question... 
La meilleure option, ça reste d'essayer vos chaussures de randonnée en fin de journée, avec des chaussettes de randonnée.

Certaines marques de chaussures de randonnée prennent en compte des différences moyennes entre les pieds des hommes et des femmes. 
Cela ne veut pas dire que ces moyennes sont des réalités morphologiques absolues, ni qu'elles vous correspondent forcément individuellement. 
Par exemple, la largeur du pied est parfois plus large dans la gamme de chaussures des hommes. 
De plus, les tailles commencent souvent au 39 du côté des messieurs. Encore une fois, essayez ce qui vous plait et faites confiances à vos sensations : votre pied vous dira s'il se sent à l'aise ou pas.
Donc, si vous préférez un design homme alors que vous êtes une femme (ou inversement), que vous trouvez votre taille et que vous êtes bien dedans, foncez !

Vous randonnez généralement en plein été lorsqu'il fait très chaud ? Les chaussures respirantes de randonnée sont la solution ! Grâce à l'utilisation de mesh, ces modèles offrent plus de respirabilité et permettent d'éviter de transpirer en randonnant. Rien de plus inconfortable que de randonner avec un pied mouillé qui peut parfois glisser dans la chaussure !
Si vous souhaitez une aération totale de votre pied, optez pour des sandales. Leur semelle et leur pare-pierres, situé à l'avant de la chaussure, protègent le pied et offrent la même adhérence qu'une chaussure.