1. Choisis ta raquette selon ton niveau de pratique
Le premier réflexe pour faire le bon choix, c'est de faire le point sur ton niveau actuel. Tes besoins sur les courts suisses vont évoluer au fil de ta progression.
Tu cherches de la puissance, du contrôle ou de la maniabilité ? Pas de panique, on sait que ce n'est pas toujours simple de s'y retrouver. Suis le guide de nos experts.
Que tu frappes tes premières balles au bord du lac Léman, que tu prépares tes prochains tournois Swi
Le premier réflexe pour faire le bon choix, c'est de faire le point sur ton niveau actuel. Tes besoins sur les courts suisses vont évoluer au fil de ta progression.
Pratique Débutante
Place à la maniabilité et à la tolérance
Tu découvres le tennis ou tu y joues de manière très occasionnelle ? Ton objectif principal est d'apprendre le bon geste sans te fatiguer le bras.
Pratique Confirmée :
Cap sur la polyvalence et le confort
Tu joues régulièrement, tu maîtrises tes trajectoires et tu commences à accélérer le jeu. Tu cherches le bon compromis pour passer un cap.
Pratique expert
Pratique Experte : Puissance, précision et sensations fortes
La compétition, c'est ton truc ? Tu joues plusieurs fois par semaine à haute intensité et tu cherches à dicter le point sur le court.
Pour comparer les modèles dans ton magasin Decathlon ou sur notre site, voici le trio technique indispensable à analyser :
Le poids de la raquette (non cordée)
L'équilibre de la raquette
L'équilibre, c'est la répartition du poids entre la tête et le manche. Cela change complètement tes sensations :
La taille du tamis (la surface de frappe)
C'est une erreur classique, mais jouer avec un manche inadapté peut vite te gâcher le plaisir et provoquer des douleurs à l'avant-bras. Sache que la taille du manche n'a rien à voir avec ton niveau, elle dépend uniquement de la taille de ta main.
L'astuce toute simple pour tester ton manche :
Prends la raquette en main, comme si tu allais frapper un coup droit. Ferme tes doigts autour du grip : il doit rester juste assez d'espace pour glisser ton index (ou ton annulaire) entre le bout de tes doigts et la paume de ta main.
Le guide des tailles (de L0 à L5) :
Entre les sessions indoor en hiver et les glissades sur terre battue l'été, le climat suisse met les raquettes à rude épreuve. Ne néglige pas l'entretien :
Non, c'est le piège ! Les constructeurs indiquent toujours le poids de la raquette non cordée. Pense à ajouter environ 15 à 18 grammes de plus une fois le cordage posé pour connaître le poids réel que tu auras en main.
Évite les raquettes trop légères mais très équilibrées en tête, car elles transmettent énormément de vibrations au bras. Si tu as le coude sensible, choisis un poids intermédiaire (autour de 280g), un équilibre neutre ou en manche, et ne tends pas trop ton cordage.
Même si ton cordage ne rompt pas, il se détend au fil du temps et perd son élasticité. Notre règle d'or est très simple : change ton cordage autant de fois par an que tu joues de fois par semaine. Tu joues 2 fois par semaine ? Fais corder ta raquette au moins 2 fois par an.
On te le déconseille. Les raquettes adultes mesurent 68,5 cm pour t'offrir la bonne allonge et la puissance nécessaire. Une raquette junior, plus courte, va brider ton jeu. Oriente-toi plutôt vers nos gammes adultes ultra-légères (les versions "Lite" de moins de 265g).
