La Muscle Power Boîte Plyo en Bois, mais en petit ! Cette petite version rend la boîte plyo adaptée aux personnes de tous âges. Avec la Muscle Power Boîte Plyo en Bois Petite, vous vous entraînez, tout comme avec la boîte plyo normale, à 3 hauteurs différentes. En la posant de différentes manières, vous créez les hauteurs suivantes :
• 36 cm
• 43 cm
• 56 cm
Entraînement plyométrique
Avec un entraînement plyométrique (ou entraînement fonctionnel), vous augmentez votre puissance explosive. Faites des step ups, step overs, push ups, box jumps, etc. et vous remarquerez rapidement que votre capacité de saut augmente. De plus, vous renforcez également vos articulations, ce qui leur permet de mieux gérer l'impact lorsque vous atterrissez, par exemple, sur vos pieds.