Les Muscle Power MP1401 Power bands ont de nombreuses applications. De nombreux entraîneurs personnels et autres coachs sportifs utilisent fréquemment les power bands pour alléger les exercices. Par exemple, vous pouvez utiliser la power band pour faciliter les tractions.
Vous pouvez également utiliser la power band pour rendre les exercices plus difficiles. Pensez à un développé couché avec deux power bands reliant la barre d'haltères au banc de musculation. Les power bands offriront une résistance lors de la poussée de la barre vers le haut. L'élasticité des power bands offre vraiment beaucoup de possibilités.
Les Power Bands sont utiles pour les parties suivantes d'un entraînement : • Force et explosivité • Sauts et entraînement plyométrique • Assistance aux tractions • Prévention des blessures et rééducation • Entraînement de la vitesse et de l'agilité • Exercices d'étirement
Résistances : • Rouge : 2,3 à 9,5 kg • Noir : 9 à 16 kg • Violet : 16,5 à 34 kg • Vert : 22,5 à 54,5 kg • Bleu : 45 à 77 kg • Orange : 30 à 80 kg
-
