Barres de traction

Vous souhaitez travailler le haut de votre corps en toute simplicité depuis chez vous ? Optez pour l’une de nos barres conçues pour les tractions. Celles-ci s’installeront très simplement sur une porte ou un mur et vous aideront à développer les muscles de votre dos, de vos épaules ou encore de vos abdominaux. Grâce à leur système de fixation simple à prendre en main, il ne vous suffira que de quelques instants pour installer les barres de traction dans votre maison ou en extérieur. Nous mettons à disposition des adeptes de la musculation ou du fitness des modèles de barres de porte classiques à placer en intérieur. De quoi enchaîner vos exercices sans peine ! Vous trouverez également des barres multifonctions qui vous aideront à varier la zone musculaire que vous souhaitez développer. Avec leur système de poignées ergonomiques, vous pourrez naturellement diversifier vos prises et vos séances.

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La barre de traction pour porte, pratique et classique

Avec la barre de traction sans perçage conçue pour s’adapter aisément à la largeur du cadre de porte, vous pourrez effectuer vos exercices en toute simplicité. Chez Decathlon, nous vous proposons des modèles de barres réglables afin de s’ajuster et de se fixer chez vous très facilement. Après quelques secondes d’installation, vous serez en mesure de travailler votre haut du corps, vos abdominaux en poids de corps ou d'effectuer vos exercices de gainage. Il vous suffira de régler, selon les modèles, la longueur de la barre de traction en tournant les deux extrémités. Vous n’aurez, ensuite, qu’à resserrer la partie centrale pour affiner son positionnement. Certains de nos modèles peuvent également être fixés avec des vis. Polyvalentes et solides, les barres de traction pour portes vous permettront d’enchaîner un grand nombre d’exercices en toute sécurité.

Le conseil Decathlon : vérifiez que le cadre de porte est assez solide pour que la barre ne vienne pas se déformer.

Une barre de traction multifonction facile à installer

Avec la barre de traction multifonction, vous disposez d’un choix d’exercices encore plus vaste. En effet, celle-ci vous permettra notamment d'ajuster la largeur d’écartement de vos mains. Ainsi, vous aurez la possibilité de travailler des muscles variés. Nous proposons, par exemple, des modèles parfaits pour travailler la ceinture abdominale et effectuer des entraînements tels que les dips. Les barres de traction à espalier permettront, quant à elles, de développer à la fois la force, la souplesse et la coordination de façon plus polyvalente. Avec ses différentes possibilités de prises, les moyens fonctionnels d’entraînement sont multiples. Les types de barres disponibles dans notre sélection sont faciles à installer et à désinstaller : sur un mur extérieur ou directement dans votre maison, vous pourrez varier simplement les lieux d’entraînement.

Par ailleurs, nous vous conseillons de vérifier le poids maximum conseillé pour des sessions sans pépin. Et si les exercices deviennent trop aisés, pensez à compléter votre équipement avec une veste lestée.